Hallo,
Anfang des Jahres hätte ich mich wahrscheinlich gefreut noch auf die Lockerungen gefreut. Ich bin viel weggegangen und habe extrem gerne neue Leute kennengelernt. Allerdings habe ich das Gefühl eine soziale Phobie zu haben. Sachen wie in ein Laden gehen und was kaufen sind schon Stress Situationen. Auch unter Freunden viel es mir die letzten Monate schwer. Habe mich auch schon extrem lange nicht mehr mit irgendjemandem getroffen und habe nur Sachen alleine gemacht oder bin größtenteils nur in meinem Zimmer (fühle mich auch nicht so 100% wohl Zuhause). Ich habe es schon bemerkt, dass etwas nicht stimmt und ich habe tatsächlich einfach Angst vor den Lockerungen. Ich könnte mir nicht vorstellen normal in einem Restaurant oder in der Uni zu sitzen ohne irgendwie nervös zu werden/Panik zu bekommen. Wie würdet ihr vorgehen? Hat vielleicht jemand auch momentan so Probleme?
Einerseits möchte ich mich da nicht so ausschließen und weiter Zuhause bleiben, andererseits hab ich einfach auch Angst in so einer „schlimmen“ Situation zu sein. Also Uni Besuche, neue Leute kennenlernen bzw. Auch wieder mit Freunden treffen etc. :/