Ich habe gestern abend noch 2 Karotten roh gegessen und bin danach schlafen gegangen. Allerdings konnte ich lange nicht einschlafen. Liegt das an den Karotten?

Ab wann wäre es wirklich angemessen, die Tür während des Schlafens zu schließen? Was ist, wenn 17 jährige immer noch mit offener Tür schlafen? Sollte man sich dann Sorgen machen? Ich kenne nämlich so einen Jugendlichen und finde es äußerst seltsam.

Ich habe von Kaffee auf grünen Tee gewechselt, soll ja doch deutlich gesünder sein. Nun frage ich mich, wie lange vor dem Schlafen gehen man die letzte Tasse trinken sollte, denn Grüntee hat ja auch eine leicht aufputschende Wirkung.

Leute, ich weiß gerade nicht wie ich das erklären soll.

ich bin im moment echt fertig. ich bin mit kopfschmerzen ins bett. tod müde bin ich aber wenn ich die augen zu mache falle ich sofort ins schlaf und träume. jedoch meine körper spinnt. ich bekomme adrenalin schub und wache mit rasender herz auf. dann fühle ich meine körper so als wäre es nicht meine und kann es schwer kontrollieren. in ein und halb stunden is es schon 5 mal passiert.

was ist das ? das bereitet mir sorgen und wie kann ich in so einer situation richtig einschlafen ???

In Bananen ist ja viel Kalium drin, und ich habe hier den Tipp bekommen, dass man wenn der Körper genug Kalium hat vielleicht auch bei der Hitze besser einschlafen kann. Ich esse sonst fast nie Bananen, aber wie viele pro Tag müsste ich etwa essen, damit der Körper genug Kalium bekommt?

Was tut man am besten gegen Neujahrsmüdigkeit? Ich bin immer müde und könnte 12 Stunden die Nacht schlafen. Das habe ich sonst nicht. Wie werde ich diese Trägheit schnell los?

Ich muss heute arbeiten, hatte aber morgens Kopfschmerzen, hab ich sehr selten und wenn dann halte ich es aus. Heute musste ich aber hochkonzentriert sein und hab, weil ich selbst nichts im Haus hab, meine Nachbarin gefragt. Die hat mir empfohlen, eine Kopfschmerztablette und zusätzlich eine Koffeintablette zu nehmen, das würde besser wirken. Hab ich vor zwei Stunden gemacht, weil ich heute noch ein paar Sachen erledigen muss und habe aber das Gefühl, sie wirkt erst jetzt so richtig. Ein bis zwei Stunden werd ich auch noch ein paar Sachen erledigen müssen, aber allzu spät möchte ich dann nicht ins Bett. Hab nur dummerweise nicht an die Wachmacherwirkung gedacht, mir gings nur drum das Kopfweh so schnell wie möglich weg zu bekommen. Wie lang hält denn da die Wirkung an? Müsste dann in zwei, drei Stunden wieder alles normal sein oder muss ich befürchten dann nicht einschlafen zu können?

Hallo :)

Es geht um meinen Lebensgefährten und ich hoffe ihr könnt mir helfen. Wir leben jetzt seit ca. einem halben Jahr zusammen und da sind mir einige Dinge aufgefallen, welche mich beschäftigen.

1. Er geht am Tag sehr sehr oft auf die Toilette. Wirklich jede Stunde.
2. sein Schlaf ist sehr leicht, beim kleinsten Geräusch wacht er auf und er kann auch nie lange schlafen.
3. Das Hauptproblem ist, das er nachts stark schwitzt aber der Geruch riecht übel nach essig. Wenn er zwei Tage einen Schlafanzug an hatte muss dieser in die Wäsche weil es so stark und sauer riecht. Mittlerweile riecht sogar die neue Bettdecke danach. Das ist sehr unangenehm und es ist schwer nebendran zu schlafen. Was kann das sein? Ich schwitze auch ab und an nachts aber ich habe nie so einen Geruch an mir.

Ansonsten ist er kerngesund, keine Neurodermitis, Diabetis oder sonst etwas.

Ich hoffe jemand kann mir helfen oder hat vlt ein ähnliches Problem?

Viele Grüße

Ich habe nächste Woche eine kleine OP und bekomme dafür eine leichte Narkose. Wie ist das Gefühl, wenn man so weg schläft? Ist das mit dem normalen Einschlafen zu vergleichen?

Ich habe schon seit ein paar Tagen gemerkt, dass mein Freund im Schlaf gähnt. Wir schlafen bei geöffneten Fenster also kann es nicht an mangelnden Sauerstoff liegen.

Ist das normal oder irgendwie ungesund?

Ich desinfiziere ständig die Toilette und die Türklinken, weil ich nicht krank werden möchte (habe eine neue Arbeit und bin noch in der Probezeit). Wie ist das denn mit dem Schlafen? Darf ich mit ihm in einem Bett schlafen oder muss ich auf die Couch umziehen?

Jetzt wo es kalt wird, werden wieder die Diskussionen mit meiner Freundin losgehen, es ist zu kalt im Schlafzimmer. Ich schlafe eigentlich immer bei geöffnetem Fenster. Im allerteifsten Winter mach ich das Fenster schon zu. Meiner Freundin ist es natürlich zu kalt, und wenn sie bei mir ist, nehme ich daher auch Rücksicht. Aber kann man überhaupt zu kalt schlafen, wenn das Bettzeug warm ist und man es nicht als unangenehm empfindet?

Kenn ihr das, wenn jemand müde ist und sich ständig kratzt?

Hi, ich bin nachdem ich am Abend beim Weggehen Alkohol getrunken habe, am nächsten Tag extrem müde, als ob ich gar nicht geschlafen hätte ohne aber großartig einen Standardkater (Kopfweh, Übelkeit) zu haben. Es ist nicht so, dass ich zu kurz schlafe, sondern selbst nach 10 Stunden Schlaf wache ich auf, als hätte ich so gut wie nicht geschlafen und bin den ganzen Tag hundemüde. Das ganze merke ich schon nach einem Bier oder einem kleinen Glaswein (also am Vortag) allerdings wenn ich die gleiche Menge mittags bis 18 Uhr trinke merke ich nichts am nächsten Tag um so später um so höher ist die Wahrscheinlichkeit von kleinsten Mengen Alkoholischer Getränke am nächsten Tag müde zu sein, wenn ich mehr trinke ist der nächste Tag komplett im Eimer, aber nicht weil es mit schlecht geht, sondern nur wegen der Müdigkeit.

Kenne sonst auch niemand der so reagiert?

und zwar ist es seit längerem so dass ich angst vor dem einschlafen habe und oftmals paar nächte nicht schlafe. Heute war es so dass ich fast eine Panikattacke bekommen habe, well ich so Angst vor der Dunkelheit hatte wenn ich meine Augen schließe. Ist das normal? Kann mir da jemand weiterhelfen und sagen was das ist? Geht das wieder weg?btw bin w 18

Hallo,

Ich wollte hier mal um Rat bitten. Ich habe seit 2 Wochen sehr intensive und starke schmerzen vorallem beim Liegen. Weil meine Blutwerte sehr sehr schlecht waren, war ich kurz vor Weihnachten schon mal im Krankenhaus. Heute war ich wieder bei meinem Arzt und ich soll jetzt wieder ins Krankenhaus wegen zu schlechter Blutwerte. Die Schmerzen sind schon kein Kinderspiel aber mein Opa liegt im sterben und ich will momentan einfach nicht wieder ins Krankenhaus. Die Zeit die ich in dem letzten verbringen musste war schrecklich und einiges lief nicht so wie es sollte. Mein Arzt muss vor meiner Familie ja Schweigepflicht halten aber ich habe Angst um mich und meine Gesundheit...

Ist hier jemand vom Fach? Muss ich mir Sorgen machen oder kommt es auf ein paar Tage mehr oder weniger nicht an? Die Zeit im Krankenhaus vorallem auf der Station war sehr tückisch und meine Mutter ist momentan wegen den vielen Sachen die auf uns zudrehen schon am durchdrehen und naja mir wird das so langsam auch alles zuviel

Glg

Hi, ich bin nachdem ich am Abend beim Weggehen Alkohol getrunken habe, am nächsten Tag extrem müde, als ob ich gar nicht geschlafen hätte ohne aber großartig einen Standardkater (Kopfweh, Übelkeit) zu haben. Es ist nicht so, dass ich zu kurz schlafe, sondern selbst nach 10 Stunden Schlaf wache ich auf, als hätte ich so gut wie nicht geschlafen und bin den ganzen Tag hundemüde. Das ganze merke ich schon nach einem Bier oder einem kleinen Glaswein (also am Vortag) allerdings wenn ich die gleiche Menge mittags bis 18 Uhr trinke merke ich nichts am nächsten Tag um so später um so höher ist die Wahrscheinlichkeit von kleinsten Mengen Alkoholischer Getränke am nächsten Tag müde zu sein, wenn ich mehr trinke ist der nächste Tag komplett im Eimer, aber nicht weil es mit schlecht geht, sondern nur wegen der Müdigkeit.

Moin zusammen!

In letzter Zeit träume ich nachts oft davon, querschnittsgelähmt zu sein und halt meinen Alltag irgendwie zu bewältigen. Ich finde das ziemlich eigenartig weil ich irgendwie gar keine Berührungspunkte mit querschnittsgelähmten Menschen oder generell mit dem Thema habe.

Meine Frage an euch: Wie kann ich das deuten? Gibt es irgendwas worauf man das so ganz grob zurückführen könnte?

LG,

Hallo, die Frage ist ernst gemeint und ich mache mir mittlerweile Sorgen.

Schlafparalysen hatte ich in der Kindheit schon allerding eher selten. Dann Jahrelang keine mehr bzw sehr selten über 15 Jahre und wenn einfach nur das der Körper schläft, ohne iwelche Halluzinationen oder sonstiges.

Ich habe mich vor ca 2 Monaten mit dem christlichen Glauben beschäftigt, eigentlich aus Neugier, da ich einen starken Drang dazu habe zu wissen woher wir kommen und ich nicht glauben kann/konnte das alles "zufall" ist. Habe dann intensiv gebetet und auch die Bestätigung bekommen das es da was gibt. Allerding war eine Woche so intensiv das Dinge passierten die in der Bibel stehen. Letztenendes habe ich gemerkt das es mir damit überhaupt nicht gut geht, seit dem habe ich immer wieder extreme schlafparalysen, sehe die Hölle, Gestalten usw. Habe auch Visionen gehabt mit geschlossenen Augen wenn ich mich schlafen legen wollte. Ständig Gänsehaut Anfälle. In der Dämmerung sehe ich Dinge die sich bewegen z.b Lampe hängende Jacke etc. Das Ding ist ich weiß das es niemand anders so sieht bzw das es nur in mein Kopf so ist. In diesen Momenten merke ich auch das ich iwie auf einer anderen Ebene bin. Auch kamen die grausamsten Gedanken in mein Bewusstsein, habe dann auch Tatsache gesagt das die verschwinden soll in Jesus Namen. Funktionierte auch. Allerdings kann und will ich das alles nicht mehr glauben, weil mir es einfach nicht gut geht damit und die Bibel lesen ist einfach nur noch ne Qual für mich. Seit 2 Wochen geht es mir auch etwas besser in Sachen Zwangsgedanken, allerding machen mir die Schlafparalysen Sorgen außerdem denke ich wenn ich einschlafe Dinge die ich nicht möchte.

Ich möchte einfach mal eine Meinung dazu hören. Psychische Hilfe werde ich mir auch suchen, da es mir einfach nicht gut geht und wenn man gläubig ist, dann sollte es doch eher was schönes sein oder nicht? Trotzdem sind mir Dinge passiert die ich mir logisch nicht erklären kann, einige Dinge aber eben schon.

• Ich nehme morgens L-thyroxin 125 MG ein.Eine halbe Stunde später frühstücke ich und schlafe nochmals.Danach geht es mir nicht mehr gut.Muss ich nach der Tabletteneinnahme aufstehen und aktiv sein?