Was bedeutet die radikale Akzeptanz von Zwangsgedanken?

Bedeutet radikale Akzeptanz, das ich den Zwangsgedanken zustimme, auch wenn es unangenehm ist, das ich mich nicht mehr so reinsteigere und die Angst davor mehr abnimmt ?

Wenn mich Gedanken quälen, das ich meinen Freund nicht mehr liebe und die Beziehung nicht wirklich will, oder das ich mich nicht mehr zu ihm hingezogen fühle, das ich dem Gedanken dann recht gebe und dadurch das Gedankenkarussel aufhört ? Ich habe gelesen das das Gehirn Verneinungen schwer verarbeiten kann und es deswegen nichts bringt wenn man dagegen kämpft.

An manchen Tagen wo ich kaum Angst vor den Gedanken habe, denk ich was ist wenn es doch die Wahrheit ist und ich mir die Liebe und die Anziehung eingebildet habe.

Wie würde in meinem Fall die radikale Akzeptanz aussehen und was kann ich tun? Was kann ich tun um die Anziehung und Nähe wieder herzustellen, auch wenn mich die Gedanken sehr verunsichert haben? Wenn ich das Akzeptieren angewendet habe und ich ruhiger geworden bin, merke ich dann von alleine das sich nichts geändert hat und kann die Zwangsgedanken endlich hinter mir lassen?

Danke schon mal für eure Hilfe

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Wie schnell/ viel nimmt man durch Amphetamine (z.B. Speed/pep) ab?

Die Frage wurde schon öfter irgendwo gestellt, aber nie habe ich eine vernünftige Antwort gefunden.

Es ging immer nur um die Leute die gefragt haben.

Ich möchte hier nur eine Antwort auf diese Frage haben/ finden. Ich möchte weder abnehmen noch Speed oder so konsumieren, ich suche einfach nur eine Antwort auf diese Frage 😂 *

Damit es was zu rechnen/ schätzen (wie auch immer) gibt lasse ich mir ein Beispiel einfallen.

Alter: 23-28

Größe: 175-185cm

Gewicht: 95-120 kg (Das ist ja schon ein Übergewicht, könnt auch mit 80kg oder so rechnen, nur schreibt es dann dazu, das es nachvollziehbar ist für mich :))

Ich weiß es gibt noch andere Faktoren etc. Aber vielleicht kann man damit was anfangen. Konsumzeitraum von... Keine Ahnung ? 7 Tagen ? 14 Tagen ?

*Ich deute nochmal darauf hin, das ich NUR eine Antwort auf diese Frage suche (da ich sie auf GuteFrage gesehen habe und dann keine gescheite Antwort gefunden habe) ICH HABE NICHT VOR!!!! Abzunehmen oder Speed (andere Amphetamine) zu konsumieren!!!! Bitte bleibt bei der Frage Stellung, ich habe jetzt 1000x gelesen womit der Gewichtsverlust zusammenhängt und das mit dem JoJo Effekt, das diese Form von "Diät" (wie auch immer man das nennen will) nicht nur ungesund sondern auch auf längere Sicht gesehen keinen Sinn macht.

Danke im vorraus und wie gesagt, diese Frage entsteht aus Neugier bzw. Dem ungemütlichen Gefühl, wenn man eine Frage im Kopf hat zu der es keine vernünftige Antwort gibt. (Oder ich finde sie einfach nicht) Ich will weder konsumieren, noch abnehmen!!!

Drogen, gewichtsabnahme