Angst – die besten Beiträge

Hallo Leute,

ich bin 18 Jahre (weiblich)

Ich hoffe das sich hier jemand mit Zwangsgedanken auskennt oder vielleicht selbst betroffen war.

Ich leide teilweise unter ROCD, Zwangsgedanken in Beziehung und HOCD, homosexuelle Zwangsgedanken. Durch das Anwenden von Akzeptanz und Expositionen, hat sich mein Zustand sehr verbessert und die Emotionen hinter den Gedanken sind erträglicher geworden. Ich grübel nicht mehr so extrem und es belastet mich nicht mehr so.

Unsicherheit und Selbstzweifel ist bei mir noch ein Thema, aktuell fühle ich mich noch etwas verloren und es ist noch ungewohnt das die Zwangsgedanken jetzt nicht mehr so stark sind. Ich weiß z.B nicht ob ich meinen Freund noch wirklich liebe, ob ich jetzt auf Frauen oder Männer stehe oder das ich wirklich 100% hetero bin, weil mir die Gedanken früher permanent das Gegenteil eingeredet haben und endloses grübeln mich gequält haben. Das Problem ist wenn man eine Lüge mehrmals wiederholt, das man sie irgendwann glaubt und das macht mir noch etwas Angst. Ich will wieder in mein früheres Leben ohne diese Gedanken zurück.

Vielleicht kann mir jemand ein paar Tipps geben wie es jetzt weiter gehen soll? Wie noch mal mehr Selbstsicherheit griege und meine Beziehung wieder festige und wieder mehr das Gefühl von Nähe zu meinem Freund habe.

Schon mal vielen Dank im voraus für hilfreiche Antworten.

Hallo,

Ich bin 40 Jahre alt und habe Übergewicht.

Ich habe seit einigen Monaten/va zwei Jahren folgendes Problem:

Mein rechter Oberbauch fühlt sich oft aufgebläht an. Dies ist an sich nichts Schlimmes jedoch kommt es häufig vor, dass ich, ausgehend von dieser Stelle, ein Drücken/Zucken verspüre das sich anfühlt, als würde etwas kurz flattern und sofort fängt mein Herz an zu stolpern.

Meist kann ich davor oder danach spüren, dass sich in meinem Oberbauch Gase bewegen. Auch bei bestimmten Bewegungen z.B. beim Einkaufen nach links lehnen, beim Bücken zum Schuhe binden, beim Sitzen am Schreintisch durch die Erschütterung etc. habe ich diese Symptome.

Dies kann von einem einmaligen Aussetzer gefolgt von einem heftigeren schlag, bis hin zu einigen Sekunden rumpeln gehen.

Ich habe in diesem Zeitraum jedoch nie Schmerzen in irgendeiner Form. Ich war bereits beim Hausarzt und beim Kardiologen und habe jeweils diverse EKGs machen lassen - immer ohne Auffälligkeiten. - Beim 24h EKG stand drauf „Normalbefund, einzelne SVES, keine VES“

Auch CT des Bauchraums habe ich hinter mir ohne Auffälligkeiten.

Da aus den Ergebnissen keine klare Diagnose erfolgte, habe ich mich selbst auf die Suche nach Antworten gemacht und bin auf den Begriff Roemheld-Syndrom gestoßen.

Jedoch berichten Betroffene immer von begleitenden Schmerzen und einem Engegefühl, welches bei mir nicht auftritt - Nur das Stolpern und oftmals eben Bauchgeräusche habe ich aber RECHTS und eben kaum bis nie in der Magengegend links.

Schwindel empfinde ich dabei auch keinen. Als ich meinen Hausarzt nach dem Roemheld Syndrom fragte, sagte er salopp "kann sein", mehr aber auch nicht.

Dadurch das sich das ganze nun schon über mehrere Monate hinzieht, wobei es auch mehrere Wochen ohne Beschwerden geben kann bin ich so ziemlich am Ende und mache mir bei jedem auftreten aufs neue große Sorgen.

Kann das Ganze denn auf Dauer gut gehen?

Ich würde mich über eine Rückmeldung in jeglicher Form sehr freuen, sei es eine Einschätzung ein Rat oder ähnliches.

Hallo Leute, 

mein Haustier ist heute Morgen verstorben, ich habe ihn Tod in den Käfig gefunden. Bin halt heute aufgewacht so und dann fand ich den so…. Ich kann das irgendwie nicht bin total traurig…

dazu habe ich eine Hypochondrie glaube ich so trigger Objekte, bin wieder mit Hodenschmerzen aufgewacht, keine starken schmerzen aber halt merke die so. Die Schmerzen sind auch in der rechten Bauchsetie aber hatte ich schon paar mal. Das ist doch keine hodentorsion oder? Weil kann die normal berühren und die tuhen dann nicht weh so Leute meinten das die Schmerzen 10/10 sind und man garnicht schafft auch nicht so eine Frage zu stellen. 

so diese Angst und Trauer zerstören mich was kann ich machen?

Guten Tag,

ich nehme schon seit Ende November/Anfang Dezember die Pille nicht mehr ein. Daher, dass ich meine letzte Pillenpackung zu spät bekam, meinte meine Mutter, dass ich bis zu meiner nächsten Periode warten solle, bevor ich die Pille weiter nehme.

Im gesamten Zeitraum von Ende November/Anfang Dezember bis Heute (19.02.2024) hatte ich nur folgende Symptome:

• keine Periode
• Brustspannungen
• Magnesiummangel & Eisenmangel (damit hatte ich vorher schon meine Probleme)
• Juckende Haut (nicht wirklich sicher ob da ein Zusammenhang mit den Absetzten der Pille besteht)

Was soll ich nun tun? Ich überlegte, ob ich nun einfach einen Pillenstreifen anfangen solle. Ich hatte bereits auch 2 Schwangerschaftstests gemacht, welche aber beide negativ waren.

Ich überlege, ob ich zu einer Frauenärztin gehen sollte, aber ich habe Angst davor. Meine aktuelle Frauenärztin redet nicht mit mir und ich fühle mich nach jeder Behandlung unwohl, außerdem möchte ich nicht, dass meine Eltern davon erfahren (bin noch Minderjährig, weshalb sie meine Eltern im Notfall kontaktieren müssen)

Ich habe versucht im Internet dazu zu recherchieren, aber alles was ich lese macht mir Angst.

Hey ich habe eine wichtige Frage.

Eine Freundin von mir wurde gerade ins Krankenhaus gebracht mit einer Überdosis paracetamol.Sie hat mir gesagt sie hat 40 500mg Tabletten genommen weil sie psychische Probleme hat.Sie hat mir auch erzählt das sie das ganze letztes Jahr schon zweimal gemacht einmal mit der gleichen Menge und einmal noch 3 Tabletten mehr..hat aber keine Schäden davon getragen weil sie rechtzeitig ins Krankenhaus gekommen ist.Dieses mal ist sie 2 Stunden nach dem sie die Tabletten genommen hat ins Krankenhaus gekommen.Ist das schon zu spät?

Ich habe gelesen das paracetamol zum Tod führen kann weil die Leber versagt.Vorallem ist das jetzt schon das dritte mal!!…Habe echt Angst um sie dass sie jetzt stirbt oder sie schwere Leberschäden davon trägt..

Kann mir vielleicht jemand die Angst nehmen?:(

Hallo, vielleicht hört sich das jetzt ein Wenig komisch an ich erzähle mal da ich mir die Ganze zeit Sorgen mache...

Wir haben Grünpflazen auf der Fensterbank im Bad stehen Aloe Vera usw
im Flur ist ein kleines Fenster das immer ein wenig gekippt ist also eine Kleine Lücke ist dort immer
Als ich dann am Morgen aufgestanden bin lagen die Pflazen in der Badewanne und sind anscheindend Runtergefallen um zum Punkt zu kommen jetzt habe ich Angst das evtl. eine Fledermaus durch den Fensterschlitz gekommen ist und gegen die Pflazen geflogen ist und deswegen die Pfanzen am boden lagen

Als ich um 6 Uhr morgens auf dem Klo war standen die Pflanzen noch auf der Bank als ich dann um 9 uhr Aufgestanden bin nicht mehr von einem Tier oder so aber keine Spur

Ich (15) habe ADHS und nehme dagegen Concerta (54mg) bei 55-57kg Körpergewicht.. Da ich heute keine Schule habe, was mein Vater aber nicht wusste, hat er mir halt so um halb 7 eine Tablette gegeben. Ich bin allerdings wieder eingeschlafen und dachte dann ich hätte die Tablette noch nicht und meine Eltern hätten das vergessen, habe ich dann eine Tablette gegen halb 8 genommen. Also habe ich jetzt 2 Tabletten mit 54mg genommen. Das müssten dann ja 1,9- 2mg pro kg sein. Ist das jetzt irgendwie gefährlich?

Guten abend

vor 9 tage hatte ich rechts lungeschmerzen die beim gehen eig nur da waren oder wenn ich drauf gedrückt habe, deswegen dachte ich das kommt von der massage die ich am vortag hatte und weil ich auch schwere sache getragen habe beim einatmen hat es auch weh getan. Dann dienstag vor 1 woche war ich am gehen und plötzlich hatte ich so ein starkes herzrasen da war mein puls bei 204.Direkt zum hausartz der hat später ekg gemacht da war aber mein puls bei 100 wieder. Nichts zu sehen. Zur sicherheit hat der blut abgenommen. Aber sollte ins krankenhaus, da war mein Troponin T hs wert bei 00.48 normal ist ja bei 00.13 also erhöhrt die ärtzin meinte nur das nur leicht erhört ist. 2 mal ekg und ab nach haus. Nach 2 tage beim hausartz blutwerte waren da, das tropinin wert war da auch bei 41.Aber alle andere werte normal wie ck-mb und das LHD. Also wieder zur sicherheit ins andere krankenhaus da war aber der wert wieder unter 00.13… es würde ein herz ultraschall gemacht und wieder aber nachhause da wäre ja nichts. Mehrmals noch in den letzten tage den wert immer wieder getestet wieder auf normal. Jetzt hab ich angst das ich ein infarkt hatte aber die blöde ärtze es nicht merken weil ich kein herzkather bekommen habe. Hab solche angst weis nicht was ich machen soll vllt hat ich schon den infarkt vorher und der bluttest tropinin war schon wieder am sinken :/ könnt ihr mir helfen

Hallo,

Ich habe vor einiger Zeit angefangen mir wehh zu tun und wollte fragen ob ich eingewiesen werde wenn ich meinem Therapeuten davon erzähle?

Ich hatte nämlich letztens in der Therapie das Thema: das ich Narben an meinem Körper habe die ich nicht mag, als ich auf die Frage: was magst du an deinem Körper nicht? Geantwortet habe, daraufhin hat mein Therapeut mich gefragt ob diese durch sv kommen, das habe ich durch angst davor ein die Psychiatrie zu müssen abgelend.

Werde ich eingewiesen wenn ich meinem Therapeuten davon erzähle?

Hat jemand Erfahrung damit und wüsste wie ich das rüberbringen kann das ich angst davor habe ein gewiesen zu werden?

Ich hab Kribbeln in Finger und Füßen und schmerzen in der linken Wade, Schlaganfall?

Hallo:)

Ich bin seit einiger Zeit auf der FOS und besuche die 11. Klasse und ab morgen fängt mein 8-wöchiges Praktikum an. (2 Wochen Schule, 2 Wochen Praktikum) Hab da irgendwie total Angst weil ich kaum Praktikums- oder Arbeitserfahrung habe und mich in sowas wirklich null auskenne! Bin auch ein eher schüchternen Mensch und habe deswegen ein bisschen Panik, dass man mir meine Nervosität anmerkt:(

Habe die Stelle zwar schon einmal besucht und ein paar Leute kennengelernt, aber war auch bei diesem Treffen mega nervös und angespannt. Hat irgendwer Erfahrungen oder Tipps für so eine Situation?

Ich überprüfe in letzter Zeit öfters, ob ich etwas vergessen habe oder nicht. Bekomme immer Panik, wenn ich meinen letzten Gedanken nicht mehr gerade weiß oder mich nicht mehr gerade daran erinnern kann, was für ein YouTube Video ich zuletzt gesehen habe.

Heute hab ich zwei Zahlen meiner Hausnummer versehentlich vertauscht, was mich mal wieder extrem beschäftigt. Hab das Gefühl auch, dass ich mich seit einigen Wochen öfters verspreche bzw auch verschreibe und verlese. Bin aber erst 19, also am Alter kann es nicht liegen.

Je mehr ich versuche, etwas nicht zu vergessen, desto eher vergesse ich es habe ich das Gefühl. Meistens sind es Sachen die ich mir im Moment dringend merken möchte, also Kurzzeitgedächtnis denke ich mal.

Ich bekomme auch öfters in den letzten Monaten Gesundheitsangstzustände, konnte das daran liegen? Ich stand deswegen acht Wochen lang unter ziemlich miesen Stress und hab mir Angst gemacht.

Manchmal denke ich auch, dass ich etwas vergesse, aber eigentlich habe ich es nicht. Das fällt mir beim Videospiele spielen auf, da ich sie oft aufnehme und dann höre, dass ich eigentlich über nichts geredet habe, was ich jetzt explizit vergessen habe

Viele würden jetzt wieder Vitaminmangel vermuten und deswegen habe ich auch einige Vitamine genommen (B12 beispielsweise und Magnesium) aber mein Hausarzt hat mir bereits versichert, dass mit meinen Vitaminwerten alles in Ordnung ist. Habe halt nur Angst, dass ich plötzlich dement werde oder so, was zwar in meinem Alter unwahrscheinlich aber nicht unmöglich ist

Guten Abend :)

Eigentlich wollte ich diese Frage auf Gutefrage stellen, konnte mich allerdings aus unerklärlichen Gründen dort nicht regestrieren. Deswegen versuche ich es hier.

Wir haben seit dem neuen Schuljahr einen neuen Klassenlehrer, das heißt, er kennt mich noch nicht so gut. Eigentlich lache und rede ich im Unterricht immer recht viel mit meiner Sitznachberin, werde nur selten, eigentlich fast nie ermahnt.

So, jetzt geht es mir so seit einer Woche nicht gut. Letztes Schuljahr war ein Alptraum, ich hatte mich aber gut erholen können, aber jetzt fängt es mit den psychischen Problemen langsam wieder an. Gestern hatte ich die erste Stunde bei ihm. Ich war ruhig, hab nicht mit meiner Freundin geredet und lag mit dem Kopf auf dem Tisch. Dann fragte er (sitze in dem Fach direkt in der ersten Reihe vor ihm) : „Ava, was ist denn los?“ Ich habe dann so mit den Achseln gezuckt, muss ja nicht die ganze Klasse mitkriegen, dass es mir psychisch nicht so gut geht… ich hab dann gesagt, dass ich müde bin. War dann ok.

Ich hatte den Lehrer am gleichen Tag nochmal, aber erst wieder in der 5. Stunde. In dem Fach sitze ich wirklich im letzten Eck im Klassenzimmer und in der Stunde hat er mich wieder vor der ganzen Klasse gefragt, (er klang ein bisschen so, als hätte er Mitleid oder würde sich Sorgen machen) als ich mit dem Kopf auf dem Tisch lag : „Ava, was ist denn los?“ Ich antworte nicht, zuckte mit den Schultern und sagte : „alles gut“. Er meinte dann: „Müde?“. Ich zuckte wieder mit den Schultern. Er fragte: „ja, vielleicht, nein?“ Ich habe dann ja gesagt, um das Thema zu beenden. Ich meine, die ganze Klasse hat das mitbekommen.

Glaubt ihr, er macht sich sorgen?
Und wie wird er reagieren, wenn ich wieder nachdenklich da sitze?
Eigentlich könnte ich ihm vertrauen und würde auch mit ihm über meine Probleme reden. Am Anfang des Schuljahres, hat er auch öfters deutlich gemacht, dass er immer für uns da ist und immer auf ihn zugehen können, wenn wir irgendwelche Probleme haben.

Also ja, meine Fragen:

Macht er sich sorgen?
wird er mich nochmal darauf ansprechen?
Wie soll ich mich verhalten? Wird er das Gespräch mit mir suchen?

Ich freue mich über jede ernstgemeinte Antwort!!!

Ganz liebe Grüße

Ava Pauline

PS: sorry für den langen Text, musste meine Sorgen loswerden :(

Guten Tag,

ich (m, 14) leide seit knapp 3 Jahren an psychischen Problemen. Der Psychater hat eine Angst-/Panikstörung festgestellt. Ich habe z.B Schwindel, Panikattacken, Derealisation, Depersonalisation, veränderte Wahrnehmung uvm. (Auch Zwänge, welche allerdings weg sind)

Ich bin seit 5-6 Jahren computersüchtig. Anfangs waren es Strategiespiele. Täglich 'nur' eine Stunde. Dann hat es sich auf 2, 4, 6 und schließlich auf mindestens 10 Stunden täglich (!) gesteigert. Dann kamen Spiele hinzu, die man aus der "Ich-Perspektive" spielt. Mein Medienkonsum (z.B Fernsehen) war extrem. Neben den täglich 10 Stunden PC habe ich gegen Abend noch 2-4 Stunden ferngesehen. Ich habe wenig mit Freunden gemacht, kaum Sport und habe auch nur 5-7 Stunden geschlafen. Also, der Psychater hat gemeint, dass der PC die Ursache für die oben genannten Symptome wäre. Logisch überlegt ist es klar, dass Computerspiele (vor allem Spiele aus der Ich-Perspektive) Gründe für Derealisation, Depersonalisation und veränderte Wahrnehmung sind. Aber für mich erscheint es komisch/falsch. Ich kann nicht wirklich glauben, dass der PC dafür verantwortlich ist. Mein Psychater hat mir das nie erklärt, warum das so ist. Gibt es hier jemanden, der mir das erklären kann? Nebenbei; Ich nehme die Tabletten Paroxetin, 20mg. [Besonders stark ist die Depersonalisation, da ich auf PC-/Spielentzug bin.]

Ich (17) habe riesige Angst vor meiner ersten Untersuchung beim Frauenarzt! Ich war zwar schon oft bei einem Gespräch, habe mich aber immer vor der Untersuchung gedrückt. Das ist mir total peinlich, aber wenn ich mich an bzw. in der Scheide nur ganz leicht berühre, komme ich schon zum Orgasmus. Von einigen Internetseiten weiß ich schon, dass der Frauenarzt die Scheide abtastet und auch ein Spekulum in die Scheide einführt. Was soll ich denn machen, wenn ich auf "dem Stuhl" zum Orgasmus komme? Das wäre total peinlich! Ich habe auch keine Angst, dass es wehtut. Mein Problem ist, dass ich die Vorstellung, ein Spekulum in der Scheide zu haben, eher erotisch finde. Bitte helf mir!!!!

HalliHallo,

ich habe ein Problem.
vor kurzem war ich beim Footlocker und habe Schuhe anprobiert als ich aufgestanden bin hab ich gesehen, dass da irgendwas rotes an dem Leder war. Zuhause hab ich gesehen, dass an meiner Hose an der Stelle auch ein rotbrauner Fleck war. Jetzt ist es so, dass ich Angst habe vor Krankheiten durch eine Krankheit die ich mal hatte aber wieder weg ist. Ich habe Angst mich so mit HIV oder Hep. B angesteckt haben zu können.
Auch hatte ich mal Blut am Schuh und hab seitdem Angst mich mit HIV oder Hep. B angesteckt haben zu können.
An den neu bestellten Instrumenten(Holzinstrumente) meiner Nichte, die ich ihr zum Geburtstag schenken wollte, hing auch Blut dran. Sind das Situationen in denen man sich anstecken könnte?

Ich hab jetzt ein wenig Halsschmerzen, Husten und Schnupfen. Kopfschmerzen hab ich immer also kann ich nicht beurteilen, ob es damit zusammenhängen könnte auch meinte meine Tante ich hätte einen warmen Kopf und sie glaubt ich bekäme Fieber.

Bitte nur ernst gemeinte antworten.
Danke im voraus.
eure Marie

Ich habe seit Wochen starke Symthome, Juckreiz, starke Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Erbrechen, Schlafstörungen usw… KANN MIR JEMAND HELFEN, AUF MEINEM RÖNTGEN DAS ICH NOCH NICHT BESPROCHEN HABE SIND KOMISCHE FLECKEN!!!!

Habe gerade Wasser aus einem Glas getrunken und hab dann daraufhin gesehen, dass da so kleine Glitzer Punkte drin sind. (So goldene Punkte, wie so bastel Glitzer)

Hab jetzt ein bisschen was davon getrunken und wahrscheinlich bissl Glitzer geschluckt...

Ist das gefährlich? Hab Hypochondrie... Und mach mir deswegen wieder sorgen

 Es ist jetzt 53 Stunden her.

War mit meinem Sohn im Schwimmbad dort war eine ziemlich schnelle Rutsche habe mir dort dann ziemlich arg den Kopf gestoßen. Hatte danach auch sofort Kopfschmerzen und Übelkeit ( diese kam aber denk ich weil ich so Angst hatte das was schlimmes passiert ist.)

Gestern Abend war die Übelkeit dann weg. Heute morgen noch leichte Kopfschmerzen jetzt keine mehr ( aber die stelle am Kopf wo ich mich gestoßen habe tut bei Berührung immer noch sehr weh.)

Sollte ich morgen doch lieber zum Bereitschaftsarzt gehen.

Hey, wäre lieb wenn ihr euch kurz Zeit nimmt um das zu lesen! ☺️

Ich war übers Wochenende in London und hab mir dort eine Erkältung eingefangen. Am Montag morgen musste ich zurückfliegen und hatte trotz Nasenspray und Ohrenstöpseln Ohrendruck beim landen.

Am Montag ging es mir den ganzen Tag nicht gut. Ich hatte Fieber, Husten, Schüttelfrost usw ..

Gestern war es dann schon besser. Das Fieber und der Schüttelfrost sind über Nacht verschwunden und habe seid dem "nur" noch eine verstopfte Nase, bissl Husten und meine Ohren sind etwas dumpf.

Vorhin als ich bei meiner Oma war habe ich dann plötzlich bemerkt, dass mein linkes Ohr richtig zu gemacht hat... Ich kann normal alles hören, aber es fühlt sich an als hätte ich Watte im Ohr und manchmal höre ich auch so ein rauschen im Ohr.

Hab total Angst dass das was schlimmes ist ein Gehörsturz oder sowas.... Schmerzen tut es nicht (bis jetzt zumindest....)

Meine Mama denkt, es kommt einfach daher, dass ich einfach krank und überall verstopft bin...

Was denkt ihr, ich habe Hypochondrie und habe immer so Angst.

Hatte sowas noch nie vorher gehabt

Ach ja, ich nehme keine Medikamente, nur Nasenspray 2x am Tag