Eine Freundin von mir ist suizid gefährdet und eine Lehrerin wollte einen Rtw rufen jetzt hab ich die Frage wann man den Rtw rufen sollte/kann?

Hallo Leute.

Ich habe vor zwei Jahren mit dem Führerschein angefangen (bin jetzt 19) und ich kann nicht mehr. Ich hatte schon einige Fahrstunden und Theoriekurse hinter mir aber ich schaff die Theorieprüfung einfach nicht.

Ich lerne immer und mache die Prüfungssimulationen auch durch und bestehe die, aber sobald ich zur Prüfung antrete falle ich immer durch. Ich war auch schon kurz davor abzubrechen aber habe mich doch noch aufgerafft, aber ich will und kann einfach nicht mehr aber habe so viel Geld und Zeit verbraucht.

Ich weiß nicht was ich tun soll da jeder den ich kenne bereits den Führerschein hat, nur ich nicht. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll….soll ich abbrechen und irgendwann von neu anfangen oder komplett lassen oder durchziehen?

Mein Freund ist eben vom Fahrrad gefallen, kann sich jedoch nicht konkret an die Details erinnern.

Er hat Prellwunden am Knie und am Ellbogen. Nach Abtasten des Kopfes aber ziemlich sicher keine Verletzung am Schädel.

Er sagt, ihm war nach dem Unfall schwarz vor Augen. Er hätte Kreislaufprobleme, bisschen Übelkeit, und dazu noch starkes Schwitzen gehabt. Zum runterkommen musste er sich für einen Moment hinsetzen.

Gerade (20min später) ist er Zuhause und es geht ihm schon besser. Nur friert er die ganze Zeit ziemlich.

Ist das etwas gravierendes? Sollte man vielleicht zum Arzt fahren?

LG

Hallo, ich bin es noch einmal, ich bin hier, um über meine Situation auf dem Laufenden zu bleiben und zu fragen, was ich tun kann, weil ich gerade wirklich verzweifelt bin.

ich bin mit jobcenter verbinndet) , also bin ich gezwungen, die schule zu besuchen, wenn schon der gedanke an die schule bei mir heftige angstattacken auslöst. und ich hatte vor kurzem meine erste Panikattacke, schule und alles andere was persönlich ist und jetzt nicht wichtig zu erwähnen war der auslöser.
Ich kontaktierte jeden einzelnen Psychiater und Neurologen in meiner Gegend und außerhalb und fragte, ob ich einen Termin haben könnte.
Diejenigen, die weit von mir entfernt sind, sagten mir, ich solle die anrufen, die in meiner Stadt oder in meiner Nähe sind, und diejenigen, die es sind in meiner Stadt sagte mir, dass sie leider voll sind. und dass sie keine Patienten mehr aufnehmen können.

Ich stecke buchstäblich fest. und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich dachte daran, in eine Klinik zu gehen, aber man kommt nicht in eine Klinik, ohne von einem Psychiater untersucht zu werden.

Ich bin gezwungen, jeden Tag mehr als 8 Stunden Albträume zu durchleben, und ich weiß, dass dies nur dazu führen wird, dass meine geistige Gesundheit immer mehr abnimmt. ich gehe auf eine kosmetik berufsschule, und es ist auf jeden Fall viel schlimmer als die Mittelschule, ich konnte nicht einmal den ersten Tag aushalten und bekam sofort eine Krankschreibung von meinem Arzt. Sie hat mich für 10 Tage krank geschrieben.
und ich sagte meiner mutter, bei der ich wohne, ob sie mich zum arzt bringen kann, damit ich die zeit verlängern kann. sie sagte nein, und sie wird es mir nicht erlauben, denn wenn ich länger will, wird mich das jobcenter nicht mehr unterstützen.

Ich möchte anfangen zu arbeiten und in der Lage sein, an einer Therapie teilzunehmen. und das ist nur dort möglich, wo mein Vater lebt. (4 Stunden entfernt)
Ich möchte zu ihm nach Hause ziehen und mit ihm arbeiten und auch eine Therapie machen, aber da ich gerade erst in die Schule gekommen bin und in diesen Zustand gezogen bin, ist es für mich unmöglich, einfach einzuziehen, ich muss mindestens 5-6 Monate Schule absolvieren.

ich weiß nicht wie das gehen soll. Ich kann die Schule buchstäblich körperlich und geistig nicht bewältigen. Ich habe recherchiert und ich könnte entweder Autismus oder ADHS haben. (mein bruder hat selbst die diagnostizierte ADHS), also ist es unmöglich, ohne dass das JobCenter denkt, ich spiele rum, als ich ihnen persönlich sagte, dass es mir nicht gut geht, haben sie mich geschimpft, dass ich faul bin und meine situation nicht ernst genommen und mir gesagt, dass ich ein Therapie finden soll, wenn es nicht so einfach ist, wie es scheint. Sie scheinen nicht zu verstehen, wie jeder Tag ein Alptraum für mich ist.

ich bin 18 (ich habe ein qualifizierende abschluss, und habe ein jahr Berufs Integrations Jahr Besucht.)

Ich verletze mich seit etwa 3 Jahren selbst, seit letztem Jahr mit einigen Pausen wieder sehr regelmäßig und auch stärker als am Anfang. Ich bin dabei, mir Hilfe zu suchen und ich stehe in der Öffentlichkeit auch zu meinen Narben (ich versuche nicht, sie zu verstecken, aber sie sind hauptsächlich ohnehin an weniger sichtbaren Stellen), falls das jemand kommentieren wollte, und das ist auch nicht mein Problem.

Im September gehen wir auf Klassen- bzw. Studienfahrt, wir sind nur zu zehnt mit zwei Lehrern.

Bisher weiß niemand aus dem Kurs vom selbstverletzenden Verhalten, auch nicht die Lehrkräfte, und ich weiß jetzt nicht, ob ich das vorher irgendwie meiner Lehrerin oder dem ganzen Kurs sagen sollte oder nicht, also dass es eben keine bösen Überraschungen gibt, beim Umziehen und quasi gemeinsam in einem Hotelzimmer leben sieht man ja schon mehr von einer Person als normal.

Auf der Klassenfahrt werde ich mich nicht verletzen, das habe ich mir fest vorgenommen, aber ich habe halt die Narben (an Brustkorb/Rippengegend und am Oberarm) und ggf. Pflaster/Verbände, was man ja unter Umständen sieht, wenn ich mich da umziehe oder relativ kurze Ärmel trage etc.

Meine Eltern wissen nichts (ich bin volljährig) und sie sollen auch nichts erfahren, weil meine Famile, vor allem meine Mutter, ein großer Teil des Problems ist, keine Ahnung, ob das wichtig für euch zu wissen ist.

Soll ich also den Lehrkräften vorher bescheid sagen? Und wenn ja, wie (ich tue mir mit so etwas recht schwer)?

Und soll ich auch dem Kurs vorher von meinem SvV erzählen oder erst auf Nachfrage, sollte diese kommen?

Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr auf ein wenig Unterstützung.

Seitdem ich klein bin, leide ich an der Angst alleine zu sein bzw. alleine zu schlafen. Ich kann einfach nicht alleine in einer Wohnung schlafen, ohne die ganze Nacht auf der Hut zu sein und wach zu bleiben. Egal wie müde ich bin, ich kann nicht schlafen.

Nun war ich wegen diesem Thema 2020 schon einmal in Therapie (Diagnose: generalisierte Angststörung und mittlere/schwere Depression), dort konnte mir aber nicht geholfen werden bzw., habe ich nach über einem halben Jahr gesagt, dass ich nicht mehr möchte, weil ich mich nicht so gefühlt habe, als wenn diese Therapeutin mir helfen könnte. Demnach habe ich eine Pause eingelegt und auch Antidepressiva genommen, welche meine Stimmung ein wenig erhöht haben aber nie meine Angst besiegt. Jetzt habe ich vor wenigen Monaten einen neuen Therapeuten gefunden, von dem ich anfangs ein gutes Gefühl hatte, welches aber mit der Zeit auch weniger geworden ist. bei beiden Therapien wurde hatte ich das Gefühl, dass Gefühl alleine gelassen zu werden und auf mich alleine gestellt zu sein. Beide haben mir gesagt, dass ich die Angst nur alleine bewältigen kann, jedoch wurden mir nie richtige Tipps gegeben, wie ich diese Angst alleine bewältigen kann.

Nach den Erfahrungen, habe ich also kein Interesse mehr daran, mir einen neuen Therapeuten zu suchen, allerdings möchte ich alleine schlafen können.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit Therapeuten gemacht oder habt ihr Tipps für mich wie ich es schaffe alleine zu schlafen?

Danke schonmal für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

Fee

Hallo. Ich weiß noch nicht wie lang der Text wird .

Also:

Ich wurde schon in der 1. Klasse echt ausgeschlossen . Ich hatte ,,nur'' eine Freundin . Dann 2. Klasse wurde es ,,besser'' . Ich hatte 3 Freundinnen .Mit 1. Davon hab ich mich relativ oft gestritten . In der 3. Klasse ging es richtig los . ( gab davor auch immer mal Sachen, die waren/sind aber nicht relevant ) Mädchen A musste wiederholen . Mit Mädchen B war ich ja schon seit der 2. Befreundet. Wir waren dann immer zu 3. Aber nach 1-2 Wochen hat mir Mädchen A gesagt , dass sie nicht mehr mit mir befreundet sein will , weil ich sie nerve. Habs eigentlich akzeptiert. Dann fing es an . Es wurde immer über mich gelästert oder ich hab blöde Blicke bekommen. Wir haben dass oft Mit meiner Klassenlehrerin ,,geklärt'' . Gab aber nach 1 Woche immer ein neues Gespräch. . Dann haben die Mädchen aus der Parallel Klasse mitgemacht . Ich hsb jeden Tag nach der Schule geheult .

3. Klasse war vorbei alles ,,schön und gut '' .

4. Klasse :

Ich hatte weiter Auseinandersetzungen mit Mädchen A und B . Dann meinte meine Klassenlehrerin , dass ich mich vielleicht mit jemand anderem anfreunden sollte und nicht immer den Mädels hinterher rennen sollte .

Dann hab ich mich mit Mädchen C angefreundet . Mädchen C war aber auch mit Mädchen A und B befreundet . Ich hab mich mit Person C gut verstanden und wir sind Beste Freunde geworden . Dann sind Person C und Person D( junge aus meiner Klasse ) zusammengekommen. Ich hab sie dann in der schulbücherei ( in der ich freiwillig jede Woche mit ihr geholfen habe) sie etwas gefragt , weil ich die in der Bücherei nicht verstanden Gehabe. Sie ist dann dierent laut geworden und ist von mir weggegangen . Später am selben Tag wollte wir dass mit unserer Mudiklehrerin klären. Die Lehrerin meinte dann , dass es wahrscheinlich besser ist wenn wir den Rest alleine klären. Ich habs versucht , sie hat aber komplett abgeblockt . Dann bin ich kurz in die Klasse gegangen (Die anderen waren in einem anderen Raum ). Dann bin ich wieder rausgegangen und Person C war weg .

Am Freitag ( die andere Situation war am Donnerstag) kam die Lehrerin die die Bücherei leitet ziemlich sauer reingekommen und meinte, dass sie total enttäuscht ist und die Karten in der Bücherei gefälscht wurden . Sie glaubt nähmlich nicht , dass die Schülerinnen sowas machen würde , da sie sehr vorbildlich ist usw. . Dann hatte ich schon ein schlechtes Gefühl. Ich bin dann zur Lehrerin gegangen und sie hatte mich gefragt, was los ist. Ich meinte , dass ich keine Ahnung habe. Dann bin ich nach Hause. Um 19:05 hab ich das 1. Video bekommen . Da stand:,, Du bist nicht hässlich " dannging das slicht aus . Dann stand nurnoch :,, Du bist hässlich" dann kam dass 2. Um 19:08 . Da hat irgendein Typ gesagt :,,Ich sehe etwas , was du nicht siehst. Nähmlich gut aus haha" Ich habs erst niemanden gesagt . Am Montag wollte ich dann früher nach Hause.

Hallo, langsam bekomme ich Angst, seit einiger Zeit habe ich immer wieder Probleme im Genitalbereich, bin 57 J. jung und es ist natürlich trocken wo es ja Hilfe gibt, aber ich habe auch jetzt schon 2x etwas genommen gegen Bakterien usw. , die ersten paar Tage ist es besser und dann wird wieder alles rot, dicke Schamlippen, habe soetwas wie eine Warze/ Pickel der nicht verschwindet, Schmerzt und der Juckreiz ist soooo schimm.....

Frauenarzt klappt grade irgenwie nicht, habe dann etwas von meiner Hausärztin bekommen aber nichts hilft .

Moin zusammen!

In letzter Zeit träume ich nachts oft davon, querschnittsgelähmt zu sein und halt meinen Alltag irgendwie zu bewältigen. Ich finde das ziemlich eigenartig weil ich irgendwie gar keine Berührungspunkte mit querschnittsgelähmten Menschen oder generell mit dem Thema habe.

Meine Frage an euch: Wie kann ich das deuten? Gibt es irgendwas worauf man das so ganz grob zurückführen könnte?

LG,

Hallo, mir geht es seit über 3jahren nicht gut egal wann, wo oder mit wem.. meine lehrer haben es auch bemerkt und mich angesprochen aber egal wer fragt ich schaffe es nicht die wahrheit zu sagen. aber ich benötige hilfe ich habe mich schon oft selbst verletzt aber weis nicht wie ich nach hilfe fragen soll. meine eltern werden es auf Pubertät schieben….

hey leute

ich weis echt nicht wo mir der kopf steht, seit gut einem jahr werde ich mit arbeit zugeballert (krankheitsbedingte ausfälle, kündigungen,haben mich sogar die letzten 3 tage aus meinem urlaub zurück geholt)

und langsam merke ich ICH KANN NICHT MEHR

ich hab zu nix mehr lust (haushalt, hobby, selbst ich bin seit gut 2 monaten "ungepflegt" )

fühle mich gereitz,traurig,schreie sogar meine katzen an,wenn sie es zu bunt treiben

könnte den ganzen tag schlafen (ein geplantes 30min. nickerchen artet in ein 2std powernap aus)

beim gedanken am nächsten tag kommen mir schon die tränen

stehe mit wiederwillen auf,fühle mich schon da erschöpft

muss währen der arbeit öfters pausen machen,manchmal alle 15-20min weil mir die puste fehlt,zum teil leichter schwindel, oder zittern

meint ihr das könnte schon burn-out sein

Ich habe ein relativ wichtiges Anliegen. Leider geht es mir seit einiger Zeit nicht so gut. 

Kurz mal zu mir: ich bin 22 Jahre jung, leide unter sehr starken Depressionen, einer Angststörung und gewissen Traumata. Ausserdem bin ich ein sehr grosser Hypochonder. Des Weiteren ist mein Rücken total fehlgestellt und ich bin konstant verspannt.

Ich hatte im November letzten Jahres eine Episkleritis (Lederhautentzündung). Mein Augenarzt trichterte mir ein, dass das von einer anderen schlimmen Krankheit kommen muss. Seitdem hab ich total Angst.

Blut haben wir untersucht, alles ok, nur Cholesterin ist etwas erhöht. 

Jedenfalls geht es mir seit November permanent schlecht. Ich leide unter sehr viel Stress, bin ständig müde, fühle mich innerlich leer, habe jeden Tag Panikattacken und fühl mich so benommen irgendwie. Ich kann es nicht richtig erklären - so als wäre ich gar nicht richtig da. Als wäre alles ein Traum. Mein Kopf ist dauerhaft so schwer, ich kann mich nicht konzentrieren. Ich bin fix und alle.

Mein problem ist, ich habe total Angst, dass diese Probleme nicht von der Psyche kommen, sondern ich irgendwas habe, was das auslöst (MS, Gehirntumor, Krebs,…). Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das von der Psyche kommen kann.

Ich werde wahnsinnig, ich kann nicht mehr.. 😔

Kannst du mir weiterhelfen?

Sohn besuchte die 5. Klasse und kommt in die 6. Klasse ( Gymnasium ). Er besucht eine Ganztagsschule, was aufgrund unserer Berufstätigkeit nicht anders zu bewerkstelligen ist, er bekommt zudem auch in der Schule Nachhilfe an den zwei kurzen Tagen , sodass er jeden Tag 8 Stunden Schule hat.

Er wird von der Klassengemeinschaft ausgegrenzt , sitzt ständig alleine und leidet unter der sozialen Ausgrenzung. Wir haben bereits mit einem Psychologen gesprochen wo der Verdacht auf ASS bestätigt wurde, bedingt durch die soziale Ausgrenzung verschlechtern sich auch massiv die Noten. Er schläft nachts schlecht und konzentriert sich kaum im Unterricht, seine Gedanken sind nur dabei wie er die nächste Pause und Gruppenarbeit wieder alleine verbringt. Beim Klassenfest wurde er nicht eingeladen da saß er zu Hause weinend im Bett. Wir mussten bereits 2x zur Schule kommen, nach den Sommerferien geht es für ihn in die 6. Klasse, wenn sich seine Noten nicht deutlich verbessern wird er die Erprobungsstufe nicht bestehen . Er hat bereits 4en und 5en auf dem Zeugnis, wenig 3en und nichts besser als 3. Die Empfehlung von der Grundschule war eindeutig Gymnasium, er hat auch einen überdurchschnittlichen IQ, keiner hat damit gerechnet dass er das Gymnasium nicht besteht.

Hallo . Ich bin ca. 12 . ( Ich weiß , dass ist irgendwie keine Gesundheits Frage , ic wäre aber sehr dankbar wenn ihr mir trotzdem helfen könntet! ) Wie kann ich meiner Mutter von meiner ( möglichen) Essstörung erzählen? Zb. Heute: Ich wollte nichts mehr essen ( zum Abendessen) und sie hat dann die ganze Zeit versucht mich zu überreden udn hstt mich dann ,,gezwungen" .... Dann meinte sie : ,, Ich freu mich dass du doch was gegesen hast ! " Glaubt ihr sie weiß es ? Das ansprechen isst für mich immer der schwierigst Part ...( Ich weiß ja nicht mal was für eine Art Von Essstörung ich habe... ) ( Wenn sich jemand irgendwie damit auskennt, wäre es super nett wenn die Person sich paar meiner Fragen anschaut und mit dann eine kleine Diognose geben kann . )

Danke im vorraus

Stella

Hallo zusammen,

Ich weiblich, 22 Jahre alt, quäle mich schon mehrere Jahre durch das Leben. Ich habe auf nichts Lust, kann nicht richtig lachen, bin nicht glücklich oder weiß nicht wie sich das anfühlt, keine Ahnung. Aufjedenfall habe ich noch gerade so meine Ausbildung hinbekommen, da ich oft Bauchschmerzen hatte, wegen unvorherbaren Dingen, denke ich. Mein tagesablauf derzeit; ich stehe morgens auf, gehe in die arbeit, sitze dann unmotiviert in meinem Büro und arbeite teilweise, hier hab ich auch oft keine Lust und sitze dann nur so da. Nach der Arbeit ab nach Hause in mein Zimmer, um Ruhe zu haben. Ich hasse es zu reden, ich will nur meine Ruhe. Hätte ich nicht soviel Angst vor dem Tod, wäre ich evtl. schon gar nicht mehr da. Ich verstehe den Sinn einfach nicht. Ich habe keine Freunde, hier wäre ich zu "belastend " hatte noch nie einen Freund, weswegen ich mir eh wie der dümmste Mensch auf Erden vorkomme. Aber ich würde auch keinen wollen, war auch noch nie verliebt.

Ich hasse meine Eltern, Vater Narzisst, Mutter Alkohol und Medikamentenabhängig.

Vor 5 Jahren hatte ich magersucht und war in ner Klinik bzw. Wurde eingeliefert. Gewicht ist nun im Übergewicht :( aber gut, da muss ich halt iwi schauen, dass das irgendwann irgendwie runter geht..

Sorry für den langen Text, hab den jetzt "einfach " geschrieben aber mir fallen gleich die augen zu, weil ich auch 24/7 müde bin.

Achja, ich bin seit Oktober 2021 wg. Sinn leben oder so in Therapie bei einer Psychologin; bisher irgendwie ohne Erfolg keine ahnung.. Mein "psychater" ong wie peinlich ahhh.. hat mir duloxetin 60mg verschrieben, wo ich aber nix spüre das es mir besser geht, keine ahnung.

Sorrrrry für den langen Text und bleibt gesund ! :)

[Bild von einem Moderator entfernt]

Das Problem fing erst so richtig an, als es wirklich heiß wurde. Eigentlich hatte ich noch nie solche Beschwerden an wärmeren Tagen, deswegen bin ich mir nicht sicher, ob es mit dem Wetter zusammenhängt.

Ich bin 19 und hab einfach irgendwie das Gefühl, nicht mehr richtig tief Luft holen zu können, als wäre eine Barriere davor oder so. Hab auch das Gefühl, kurzatmiger zu sein, besonders beim Reden fällt mir auf, dass ich mehr Luft als sonst holen muss nach einem Satz (und ich hab dann das Gefühl ich bekomme nicht genug Luft). Inzwischen hab ich wirklich stark versucht, zwanghaft tief durchzuatmen, also quasi mit Absicht zu seufzen, das hat aber jetzt zur Folge, dass meine Lungen denke ich(?) beim zu kräftig einatmen wehtun.

Spezifischer ausgedrückt: Unter meiner linken Brust kam als erstes das Stechen, dann am meinem Rücken auf der rechten Seite, was sich dann nach vorne rechts gezogen hat. Vielleicht kommt es auch wegen psychischen Gründen oder so, ich weiß es nicht. Ich hatte vor ein paar Wochen eine Infektion am Hals. Kann das was damit zu tun haben?

Danke fürs durchlesen

Hallo Leute,

und zwar wollte ich hier mal fragen, ob man sich durch Angst Sachen einbilden kann. Ich hatte eine schwere Phase dieses Jahr und kämpfe immer noch damit. DP/DR und Zwangsgedanken und Panikattacken. Diese sind aufgetreten nach einem schlimmen Ereignis das dieses Jahr stattgefunden hat. Dadurch habe ich eine Angststörung entwickelt. Meine Zwangsgedanken sind immer wieder Fragen ob meine Realität war ist oder ob ich vielleicht der einzige bin der existiert und meine Mitmenschen nur aus meiner Phantasie entstehen. Diese machen mir Angst obwohl ich weiß dass sie keinen Sinn ergeben. So jetzt zur meiner Frage. Ich achte zur Zeit auf kleine Dinge und manchmal verschwinden sie und sind innerhalb von einer Sekunde wieder da z.B eine Fliege. Ich habe mal so unbewusst eine Fliege auf der Theke angeschaut und mir kam es so vor als ob sie sich teleportiert oder halt gebeamt hat. Ich weiß allerdings nicht mehr ob ich sie aus meinen Augen verloren habe und sie wieder gefunden habe das macht mir jetzt wieder so Angst weil ich dann noch mehr das Gefühl habe dass meine Welt vielleicht nicht real ist. Kennt jemand so eine Angst oder kommt es euch auch manchmal so vor?

Wie man schon gut im Titel erkennen kann macht mich Fahrschule komplett fertig.

Kurz zu mir ich bin 17 und ein ganz schöner Perfektionist.

Ich habe meine Theorieprüfung mit links bestanden, jedoch macht mich die praktische Prüfung komplett fertig. Ich bin bereits durch diese Prüfung 2 mal gefallen und es macht mich krank fertig. Ich fühl mich wie ein Versager und ich habe dass Gefühl es einfach gar nicht zu schaffen. Mein Fahrlehrer ist auch keine große Hilfe... ich hatte ihn nicht oft weil ich am anfang einen anderen Fahrlehrer hatte, aber gezwungen war zu wechseln und seitdem bereitet mir dass fahren Probleme. Ich hab einfach keine Kraft mehr und wein wegen dem Stress was mir Fahrschule macht sehr oft. Zudem macht mir mein Fahrlehrer und meine Eltern Druck. Ich hab dass Gefühl, dass ich das alles lang nicht mehr aushalte. Übrigens wurde mir in der ersten Prüfung gesagt vom prüfer dass ich sehr gut fahre. Durchgefallen bin ich durch einen Eingriff des Fahrlehrers, der mich ja noch nicht gut kannte.( der Eingriff war übrigens nicht mal richtig begründet was auch mein prüfer so empfand. Er hatte mich aber trd durchfallen lassen)

Beim 2 mal war es einfach meine panische Angst....

Ich kann einfach wirklich nicht mehr mit dem Stress umgehen und hab dank Fahrschule sehr starke selbstzweifel und dass Gefühl dass ich einfach nicht mehr kann

Hallo, ich wollte fragen was ich machen soll wenn ich diese Gefühle bekommen wie auf dem Titel schon beschrieben, ich weiß nicht vielleicht ist das wegen meiner Pubertät. Schon in der 4 Klasse bekam ich diese Gefühle und habe mich deswegen fast jeden Tag abholen lassen. Das ging aber in der 5 Klasse weiter und da war es noch schlimmer, weil ich mich sehr oft abholen musste und die mir nicht mehr so leicht erlaubt haben zu gehen, war es noch schwieriger. Ich habe immer befor ich mich abholen lassen habe erst gewartet ob es doch noch besser wird, hat es aber nicht also habe ich mich dan auch immer abholen lassen. So schlimm ging es auch bis in die 6 Klasse, wurde aber schon besser in der 7 und 8. Jetzt bin ich schon in der 9 und komme nach den Sommerferien in die 10 und ich brauche dringend Hilfe, weil ich nicht weiß wie lange das noch dauern wird. Vor kurzem wurde es mir so schlecht wie es mir schon seit der 5 nicht ging, für gestern hatten wir einen Flug gebucht und wir waren auch schon im Flughafen wo es anfing. Vor allem hatten wir noch viel Stress mit den Tickets da wir angeblich nicht im System standen. Wegen dem ganzen Stress wurde mir dan noch schlimmer bis ich nicht mehr konnte und wir zurück nach Hause fuhren. Ich verstehe das Gefühl echt nicht da letztes Jahr als wir weg flogen ging es mir sehr gut und ich hatte diese Gefühle nicht. Ich hoffe mir kann jemand helfen und einen Rat geben was ich machen soll. Wie schon gesagt das Gefühl was ich habe kann ich nicht richtig erklären.

Viele Grüße

Hey ich wollte gerne mal wissen wie ihr mit diesem Thema umgeht.

zu mir

Ende 20

Haus Katze und langjährige Beziehung mit einer tollen Frau.
Einen tollen Beruf mit super Chef und zwei netten und liebevollen Kolleginnen.

ich habe immer mal wieder starke Zweifel ob es alles so richtig ist wie ich es mache oder gemacht habe. Die Zweifle werden von Jahr zu Jahr immer mehr bzw. Breiter gestreut. Meist kann ich sie nicht konkret benennen da sie immer nur Tage oder wochenweise bei mir im Hirn umher geistern. Es gibt Tage da ist alles super ich lache und singe auf der Arbeit und es gibt Tage wenn meine Kollegin zu laut redet ich ihm am liebsten eine Schublade ins Gesicht werfen würde.
bei einem Arzt war ich auch schon da es mal so stark wurde das ich kurz vor einer Panikattacke stand.
der Tipp bzw. Rat war schaffen sie sich einen Ausgleich.

ja mache ich jeden Tag wenn es es zulässt fahre ich jeden Tag mit dem Rad. 2x die Woche mache ich Yoga gepaart mit Entspannungsübungen.

trotzdem nervt es mich alles. Ich will einfach nur meine Ruhe und für mich sein.
ich bin auch super schnell genervt von Dingen die mich sonst nie stören würden.
lautes reden oder das vibrieren eines Smartphones.

Hallo.

Ich bin 18 Jahre alt und habe seit ca. einer Woche konstant ein sehr unangenehmes Gefühl im Bereich der Klitoris. Es fühlt sich v. a. so an als sei sie überstimuliert oder überreizt, manchmal pocht und zieht sie auch. Ich habe aktuell keinen Geschlechtsverkehr und masturbiert habe ich in letzer Zeit auch nicht. Es ist aber wirklich sehr unangenehm und seltsam.

Vor ein paar Tagen war ich beim Gynäkologen. Er meinte, meine Vagina sei entzündet und verschrieb mir antibiotische Vaginaltabletten, von denen ich seitdem jeden Abend eine einführe. Es ist aber nicht wirklich besser geworden. Das Gefühl der Überstimulation bleibt, v. a. im Sitzen, beim Gehen wird es eher besser. Auch muss ich ständig aufs Klo, weil meine Blase ständig voll ist. ,,Typische'' Entzündungssymptome wie Schmerzen und Ausfluss habe ich auch eher nicht.

Meinen Sie, dass dieses Gefühl der Überstimulation von der Entzündung kommt, z. B. durch erhöhten Blutfluss oder Ähnliches? Ich habe z. B. auch mal vom sogenannten ,,Restless Genital Syndrom'' gehört, bei dem Betroffene ständig ähnliche Stimulations- und Erregungsgefühle verspüren. Könnte ich davon in meinem Alter schon betroffen sein (ich habe gelesen, dass eher Frauen in und nach der Menopause an RGS leiden).

Vielen Dank für Ihre Antwort im Voraus

Hallo, seit ich auf Nikotin/Cannabis Entzug bin (Tag 19) hab ich ein komisches Symptom bekommen. Ich denke täglich viel zu oft an ein bestimmtes Thema und bei der Versuchung nicht daran zu denken wird es nur noch schlimmer, dann denke ich erst recht daran, ist wie ein Zwangsgedanke nur das sich das in mein Kopf vorspielt und es stört mich sehr weil ich an nichts anderes denken kann normal. Sagen wir so es wiederholt sich alle 5 bis 10 Minuten und das seit Samstag erst also Tag 15 Entzug hat’s angefangen. Ich hab Angst das mir das jetzt auf Dauer bleibt also bis ich alt werde und sterbe, kriegt sich das wieder ein? Ich möchte andere Gedanken haben und nicht ganze Zeit dieses komische Gedanke was sich wiederholt. Hoffe jemand kann mir helfen.

Liebe Grüße

Martin

Hallo, ich gehe sehr bald auf Klassenfahrt aber es geht mir gar nicht gut und ich habe Angst. Nun habe ich gefragt, ob eine Kostenrückerstattung möglich wäre, welches aber nur mit einem ärtzlichen Attest möglich sei.

Vielen Dank

Hallo,

ich schleiche gerade Escitalopram 20mg aus, bzw. habe die letzte Dosis vor vier Tagen genommen. Seit 2,3 Tagen ist mir schwindlig und übel, seit heute ist es besonders schlimm. Hat jemand eventuell Tipps, wie ich diese Zeit überstehen kann, bzw. was man in diesem Fall gegen die Übelkeit und Kreislaufprobleme machen kann? Hinzu kommt auch noch, dass ich keinen Hunger und Appetit verspüre.

Ich bin über jeden Rat dankbar!

Hallo an alle,

Erst mal bitte ich um hilfreiche Antworten, da ich wirklich am verzweifeln bin. Erst mal zu meiner Vergangenheit: ich(18) habe schon seit 5 Jahren starke psychische Probleme, vor 5 und 3 Jahren Anorexie, diese aber erfolgreich überwunden, depressionen, und die letzten zwei Jahre hab ich mich nicht mit mir selbst beschäftigt sondern habe so viel in meinen tag gepackt, dass ich gar nicht mehr viel zum denken gekommen bin. Hatte also extrem viel Stress. Dann vor 3 Monaten: Corona. Ich war also gezwungen, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Und mir geht es seitdem richtig bescheiden. Habe mich in die Krankheit Corona so hineingesteigert, bin ausgetickt, habe jede Sekunde an Krankheiten gedacht, meinen Körper genau analysiert und fest davon überzeugt, dass ich schwer krank wäre und ich sterben würde. Dazu muss gesagt werden, dass es mir körperlich wirklich sehr sehr schlecht geht. War 14 mal in der Notaufnahme, bei 1000 Ärzten, nie wurde ich ernstgenommen. Ich bin nochmehr im Stress als vor der Erkrankung, halt wegen emotionalem Stress. Beim 14 Mal haben sie mich dann ernstgenommen, und wurde untersucht aufgrund Blut im Schleim. Broncho: alles okay, Magenspiegelung: Reflux durch schlaffen Magenmuskel und Speiseröhrenentzündung Grad 1. Also doch nicht alles eingebildet, bin mir aber sicher dass ich mir das selbst zugelegt habe. Anstatt mich zu entspannen und meinem Körper Zeit zum Heilen zu geben, steigere ich mich jeden Tag unfassbar hinein. Denke jede Sekunde darüber nach, und es wird immer schlimmer. Hab Panto bekommen, hat nichts gebracht, hab zigtausend andere Sachen gekauft, probiere jetzt noch G und Bentomed. Die Beschwerden sind so schlimm, kann nichts mehr essen, meine Lunge ist auch gereizt alles ist immer sauer im Mund, bin dauerkrank, belastung physisch und psychisch ist so so hoch, ich kann nicht mehr, sehe keine Hoffnung mehr, so mag ich nicht weiterleben, das ist kein Zustand. Habe gelesen dass dieser Muskel auch durch zu wenig Magensäure entstehen kann, diese aufgrund von Bakterien im Darm die durch Stress ansiedeln. Oder mein Magen produziert zu viel Magensäure wegen dem Stress, aber dann hätte Panto ja geholfen. Das Heli B Bakterium ist es nicht. Ist es durch Zwerchfellverspannung oder gar Zwerchfellbruch? Wie kann dieser diagnostiziert werden? Habe schrecklich Angst, Angst dass das nicht besser wird sondern schlimmer oder auch vor einer Op, die anscheinend ja auch nicht so viel hilft. Oh man. Ich bin am verzweifeln. Hat irgendjemand einen Rat? Ich weiß nicht mehr weiter, ich wäre so dankbar!

Und nein, an der Ernährung kann es nicht liegen, gesünder als ich kann man sich nicht ernähren

Ich habe seit einer Woche Halsschmerzen immer mal wieder und wenn ich was mit fruchtsäure trinke brennt es wie sie Hölle ich dachte erst es ist eine Rachenentzündung aber ich war heute morgen beim Hausarzt mein Rachen sieht gut aus er meint es könnte stiller reflux sein oder halt unberktes Sodbrennen...er hat mir jetzt 2 sachen gegeben zum einnehmen... gabiscon mit Pfefferminz aber das brennt wie die Hölle...Gabe nun angst das es krebs sein könnte war sber vor einem jahr bei der magenspiegelung die total unauffällig war....bis auf helicobacter pylori war jetzt schon a. Überlegen ob ich meine Gastroenterologin anrufen soll sie hat mir vor 3 Wochen blut abgenommen wie jedes halbe Jahr und alle blutwerte waren total unauffällig....

Ich habe durch meine Panickzustände ständig einen überdehnten brustkorb und jetzt sieht es mega überdehnt aus. Kann das schlecht sein?

Hallo , ich habe seit einer Zahnarztbehandlung Wochen später, immer wieder kehrenden mundsoor bekommen. Die Infektion kam alle 3-4 Monate wieder die Symptome ließen nach 1-3 Tagen aber nach.
ich hatte im Internet gelesen das mundsoor in Zusammenhang mit immunschwächenden Krankheiten auftritt, Zb HIV und Diabetes.
nun hab ich Große Angst es könnte eine HIV Infektion sein. Ich weiß das mein Partner mir untreu gewesen ist, danach hatte ich mich auch per HIV Schnelltest zwei mal getestet. Zuletzt am April letzten Jahres. Danach beteuerte er keinen geschlechtsvekehr mehr mit anderen gehabt zu haben. Jedoch bezweifle ich das es die Wahrheit ist.
ich war bereits beim Arzt und bekomme das Ergebnis Donnerstag. Nur beschäftigt mich das ganze wirklich sehr ich kann kaum noch richtig schlafen. gibt es auch noch andere Gründe wieso der mundsoor immer wieder kommt?

Ich bin 16 und habe seit paar monaten ständig wieder auftretende Mundrose, überwiegend wegen der Maske und habe die creme schon öfter aufgetragen, war es ein fehler bzw. muss ich was befürchten?

hallo habe jetzt schon 2 verschiedene antipsychoktika bekommen , beide haben nicht gewirkt , ist das normal?

ich habe denkstörungen und deswegen von 2 verschiedenen(nacheinander) psychiatern zuerst olanzapin bekommen und dann ziprasidon , bei beiden habe ich keinen unterschied bemerkt nur beim olanzapin waren meine schlafstörungen weg.

Hallo an alle,

erstmal, ich leide seit ungefähr 1,5 Jahren an einer Krankheit, die mein komplettes Leben im Griff hat. Es fing Anfang 2021 an mit schlagartig Übelkeit, Schwindel, Herzrasen und das Gefühl Ohnmächtig zu werden, und hielt für mehrere Stunden an. Aufgrund dessen, dass ich Angst habe mich selber Übergeben zu müssen, habe ich es auf Psychosomatik geschoben, um den Folgetag wieder Arbeiten zu gehen.

Leider wurde es nur noch schlimmer, die nächsten Wochen ging gar nichts mehr. Ich hatte erhöhte Temperatur, extreme Kopfschmerzen, mir wurde Schwindelig bei jeder kleinen Augenbewegung - auf Handy schauen ging gar nicht, und meine Zunge ist am Rand leicht angeschwollen + man sieht einen Zahnabdruck im Spiegel, mein Hals sah anscheinend schlimm aus. Ebenfalls wurde 2 Tage später ein Familienmitglied positiv auf COVID19 getestet, ich jedoch negativ.

Seitdem ist es deutlich besser, aber ich habe bis heute vereinzelt mit Schwindelattacken und nahezu durchgehend Übelkeit zu kämpfen, und ab und zu Bauch- und Rückenschmerzen im unteren Bauchbereich. In den ersten 12 Monaten musste ich teilweise am Seitenstreifen mit dem Fahrzeug anhalten, da mein Kreislauf zusammengebrochen ist. Das hat sich jedoch mittlerweile gebessert. Großes Blutbild bei Arzt in Ordnung. Einzig Monozyten erhöht (Norm 2 - 9.5) 12↑.

Ungefähr ein Jahr später war ich im Krankenhaus zur Untersuchung. Es wurde Kleinhirn MRT, EKG + Echo, Gastroskopie und ein weiteres Blutbild erstellt. Dieses Mal Monozyten 10↑, demnach der einzige Wert der erhöht war. Ebenfalls ist bis heute meine Zunge angeschwollen, wenn auch deutlich leichter als ein Jahr zuvor. HNO im Krankenhaus hat mir dies auch bestätigt,

Ergebnis des Krankenhausaufenthaltes: Psychosomatische Störung.

Ich bin völlig ratlos. Ich habe zwar ein Termin zeitnah bei einer Psychologin, wo ich das Ganze so schildern werden, jedoch lässt mich die Stärke und Art der Symptome, und dass es nun fast 1,5 Jahre durchweg andauert deutlich daran zweifeln. Zusätzlich habe ich deutlich an Gewicht verloren, und auch auf Arbeit wurde mir gesagt, dass ich anfangs echt schlimm aussah.

Hat jemand von euch noch eine Idee was man tun kann und was helfen könnte?

Wie ihr dem Titel der Frage schon entnehmen könnt, geht es mir in letzter Zeit ziemlich schlecht. Also um genau zu sein schon seit etwa zwei Jahren. Ich kann einfach nicht mehr. Ich bin immer müde, habe keine Kraft mehr für irgendwas. Meistens fühle ich mich einfach nur leer und emotionslos. Nur manchmal werde ich ganz plötzlich traurig. Und ich verletzte mich. Ich bin mittlerweile so weit, dass ich verstanden habe, dass ich Hilfe brauche. Allerdings weiss ich nicht, wie ich mit meinen Eltern darüber reden soll. Habt ihr irgendwelche Tipps?

Grüezi Allerseits, 

Kurz zu mir: 

Ich bin, Männlich 21 Jahre jung, BMI 17 Raucher (ca. 4-5 Zigaretten tgl.)und bewege mich gerne (10-20K Schritte tgl.)

Medizinisches: Litt bis vor kurzem an Panik und Angststörung jedoch wird es immer besser Dank Therapie, ansonsten kerngesund….Vermeintlich 

Nun war ich in Therapie und es wurde stetig besser. 

Ich habe seit Jahren mit erhöhten Herzfrequenzen zutun aufgrund der permanenten Anspannung. 

Nun ist es so das die Tage an denen ich hohe Frequenzen habe weniger werden, weniger Angst etc. 

Sowohl gestern als auch heute jedoch habe ich wieder ziemliche Angst bekommen aufgrund von „niedrigen Herzfrequenzen“. 

Sonst hatte ich im Liegen immer so meine 65-75+ 

Nun bin ich entspannt gelegen und war bei 50-55. 

der Puls passt sich zwar je nach Belastung an aber im Durchschnitt 10-20 Schläge niedriger als ich es die letzten Jahre kenne. 

Leider möchte mein Hausarzt keine weitere Diagnostik durchführen da ich letzten Monat vollen Programm hatte „von EKG, Herzbiomarker und kleines Thorax Sono“. 

Das verblüffende ist das ich auch heute meine Prüfung geschrieben habe und trotz Aufregung und Angst war ich nur bei um die 60 S/min. 

Alles steht Kopf. Ich Trau mich nichtmal mehr zur Ruhe zu kommen und versuche mit allen Mitteln die Frequenz zu erhöhen, nur bin ich ziemlich erschöpft. 

Denn Die Diagnostik wurde ja vollzogen wo ich noch nicht diese Symptomatik Bzw. Werte hatte welche ja jetzt keine Aussagekraft mehr haben sollte da es nur Momentaufnahmen sind. 

Desweiteren ergibt es für mich nunmal keinen Sinn: trotz meiner Bekannten Angst und Anspannung dennoch bei solchen Frequenzen rumzugeistern denn wie ich lernte Angst = hohe HF. 

Haben sie ein Rat für mich in dieser Situation.

Ich finde nur schlimme Dinge wenn ich danach recherchiere und einfach so zum Kardiologen geht nicht hier auf dem Dorf. 

Vielen Dank im Voraus

Hey ,

Ich bin M21 und weder wirklich trainiert noch untrainiert.
mich gehe halt am Tag meine durchschnittlich 10000-20000 Schritte und das war’s.

nun ist es so das ich durch meine panikstörung eher eine leicht erhöhte Herzfrequenz habe. An schlechten Tagen höher, an guten Tagen niedriger.

heute hatte ich allgemein eine echt gute HF in Ruhe ca. 65.

Sonst habe ich im Schlaf eine HF von 50-55.

heute jedoch habe ich bereits im Bett liegend tiefenentspannt eine Frequenz von 48-55 und ich schlafe ja noch nichtmal.

nun habe ich panische Angst vor einem herzstillstand oder ähnlichem.

ich habe gelesen das bei nicht Leistungssportlern so ein Frequenz bedenklich ist und morgen schreibe ich meine matheprüfung und an Schlaf ist jetzt keinesfalls zudenken.

ich wäre für jeden Rat, Erfahrung etc. dankbar.

vielen Dank.

Kann man mit einer Angststörung bzw. sozialer Phobie und gelegentlichen/situationsbedingten Panikattacken als MFA arbeiten?

Ich befinde mich momentan in einer Ausbildung zur Kinderpflegerin, und nach einer Woche im zweiten Praktikum ist mir aufgefallen, dass in einer Kita arbeiten nicht wirklich etwas für mich ist, da ich unter anderem sehr unsicher gegenüber Regeln bin und vor meinen Mitarbeitern wegen mehreren Gründen extreme Angst habe. Darüber hinaus wird mir die Lautstärke von vielen schreienden und spielenden Kindern oft zu viel.

Ich meine, dass ich bei einem Kinderarzt besser eingesetzt werden könnte, weil ich mit einzelnen Kindern gut umgehen kann, besser als in der Gruppe.

Allerdings bin ich mir unsicher, ob die Angststörung oder die soziale Phobie mir ein Problem stellen würde (wegen Stress/Druck oder Lautstärke), oder was passieren würde, wenn ich plötzlich bei der Arbeit eine Panikattacke bekommen würde.

Sollte ich mir etwas anderes suchen oder kann ich trotz der Probleme (mit meiner Psychotherapie und vielleicht bald Medikamenten) eine Ausbildung zur MFA antreten?

Ich werde gemobbt und will mivht mehr zur Schule.Bitte keine sachen wie "Melde das dem lehrer "-oder so ne scheisse

Ich überprüfe in letzter Zeit öfters, ob ich etwas vergessen habe oder nicht. Bekomme immer Panik, wenn ich meinen letzten Gedanken nicht mehr gerade weiß oder mich nicht mehr gerade daran erinnern kann, was für ein YouTube Video ich zuletzt gesehen habe.

Heute hab ich zwei Zahlen meiner Hausnummer versehentlich vertauscht, was mich mal wieder extrem beschäftigt. Hab das Gefühl auch, dass ich mich seit einigen Wochen öfters verspreche bzw auch verschreibe und verlese. Bin aber erst 19, also am Alter kann es nicht liegen.

Je mehr ich versuche, etwas nicht zu vergessen, desto eher vergesse ich es habe ich das Gefühl. Meistens sind es Sachen die ich mir im Moment dringend merken möchte, also Kurzzeitgedächtnis denke ich mal.

Ich bekomme auch öfters in den letzten Monaten Gesundheitsangstzustände, konnte das daran liegen? Ich stand deswegen acht Wochen lang unter ziemlich miesen Stress und hab mir Angst gemacht.

Manchmal denke ich auch, dass ich etwas vergesse, aber eigentlich habe ich es nicht. Das fällt mir beim Videospiele spielen auf, da ich sie oft aufnehme und dann höre, dass ich eigentlich über nichts geredet habe, was ich jetzt explizit vergessen habe

Viele würden jetzt wieder Vitaminmangel vermuten und deswegen habe ich auch einige Vitamine genommen (B12 beispielsweise und Magnesium) aber mein Hausarzt hat mir bereits versichert, dass mit meinen Vitaminwerten alles in Ordnung ist. Habe halt nur Angst, dass ich plötzlich dement werde oder so, was zwar in meinem Alter unwahrscheinlich aber nicht unmöglich ist

Hallöchen...

Ich traue mich kaum die Bilder reinzusetzen - ich habe starke Probleme mit meiner Gesichtsbehaarung.

Mein Haar wächst zudem so schnell, dass ich täglich mit der Pinzette ran muss.

So sieht es aus, wenn ich schon viel weg gemacht habe :'( zu dem Zeitpunkt hatte ich schon 15 Minuten gezupft (siehe Bilder)

Ich komme nicht mehr hinterher... Manchmal, wenn ich zu spät zur Arbeit aufgewacht bin und kaum Zeit habe, rasiere ich schnell drüber... das scheint es ebenfalls verschlimmert zu haben

Durch die Pinzette und meine wenige Zeit dabei ist meine Haut sehr gereizt oder aufgepiekst. Es entstehen ständig schmerzhafte und nässende Punkte. Durch mein Handeln wird alles schlimmer, aber so lassen kann ich es auch nie und nimmer...

Es schädigt meinem Selbstwertgefühl und meiner Selbstliebe... ich könnte weinen, wenn ich die Bilder sehe

Und gerade gehts noch...

Was kann ich tun?

Das Problem fing mit 18 Jahren klein an und jetzt bin ich fast 26 und es wird nur schlimmer.... seit acht Jahren diese Scheiße mit der Pinzette..

Jeden Tag und nun komm ich wie gesagt gar nicht mehr hinterher

Geht man da zum Hautarzt? Welche Möglichkeiten gibt es?

Es macht mich total fertig...

Kann es sein, dass mein Hormonhaushalt durcheinander ist? Bekomme auch ständig meine Tage komplett wirr, nehme keine Pille

Liebe Grüße und danke fürs Zuhören, Kraeuterwurm

Hey,

eine Frage. Ja, ich weiß, ich sollte damit zu einem Psychotherapeuten, aber ich weiß nicht, wie genau ich es ausdrücken soll. Ich habe verschiedene Anteile, die teilweise komplett anders handeln (in der gleichen Situation). Aber anders als bei einer dissoziativen Identitätsstörung leide ich nicht unter Amnesien etc. Die Ego State Disorder passt ganz gut zu meinen Symptomen, aber wie kann ich meiner Therapeutin das sagen, ohne dass es nach Selbstdiagnose klingt oder wieder nur mit "ja is ja nur emotionale Instabilität" abgestempelt zu werden?

LG

Meine Wangen sind seit Geburt an ständig rot,egal ob ich zuhause bin,draußen bin und wenn ich Sport mache oder in die Sonne gehe ist es natürlich am schlimmsten. Was könnte das sein und was kann man dagegen machen? Und nein ich denke nicht das es eine Hautkrankheit ist.

So sieht das ungefähr aus nur stärker

Hallo zusammen ich hoffe ich finde paar Antworten ich leide seit sehr vielen Jahren an hyperventilation ich muss jede 2 Minuten tief Luft holen bis ich diesen befreienden Atemzug merke der kommt aber nicht immer deswegen muss ich so lange nach Luft holen bis er kommt bekomm dadurch auch Magenschmerzen und kann nicht mehr richtig essen da ich immer nach Luft hole aber ich würde oft untersucht und man hat nie was fest gestellt ich mache mir trotzdem Sorgen das ich dran ersticke und ich will wissen was passieren würde wenn ich nicht tief Luft hole weil ich merke immer ein erstickungs Gefühl weshalb ich immer so tief Luft hole ich hoffe ihr habt tipps

Heyyyyyy ich habe das Gefühl das ich unter magersucht leide und mir geht es auch wirklich beschissen in der letzten Zeit. Ich möchte gerne Hilfe bekommen aber weiß nicht wie ich es meinen Eltern erklären soll, da ich manchmal zb 5 Pfannkuchen esse weil ich denke Scheiß drauf ich will gesund werden und mich danach aber schlecht fühle und den restlichen Tag dann garnichts esse was meinen Eltern dann aber nicht auffällt. Ich habe also Angst, dass sie mich nicht ernst nehmen könnten. Mein BMI liegt bei 16.5 also Untergewicht. Manchmal esse ich auch den ganzen Tag garnichts und ernähre mich nur von Cola Zero und Kaugummi. Meinen Eltern fällt aber generell nicht auf, dass ich kaum was esse weil wir noch nie wirklich regelmäßig oder zusammen gegessen haben. Außerdem habe ich die ganze Zeit diese Gedanken, dass ich erstmal ein bestimmtes Gewicht erreichen muss um Hilfe zu bekommen.

Oft habe ich sehr großen Hunger aber habe Angst etwas zu essen weil ich weiß dass ich mich danach schlecht fühlen werde. Und jedes Mal wenn ich esse ist mir schlecht und mein Bauch tut weh.

Ich habe das Gefühl dass wenn ich mein essen kontrollieren kann, ich endlich einen Sinn im Leben habe und wenn ich etwas esse fühle ich als hätte ich diese ganze kontrolle verloren weil ich in den letzten Tagen zwar „genug" Kalorien zu mir genommen habe aber innerlich alles zusammen bricht weil ich mich so nutzlos fühle.

Wir fahren bald für eine Woche in den Urlaub und werden zusammen in Restaurants essen. Wie soll ich ihnen erklären dass ich nicht bzw. Nur wenig essen kann? Hat jemand gute Ausreden?

Ich würde mich über antworten freuen:)

Hallo. Vor einigen Wochen habe ich hier bereits schon einen Post über meine Angst vor einem Gehirntumor gemacht.

Ich (w18) hatte vor einem Monat heftige Panikattacken wegen der ganzen Ukraine Sache. Naja, dann haben sich auch körperliche Symptome da entwickelt. Beispielsweise Druck in den Ohren und meine Nase ist seitdem konstant zu. Ab und an habe ich phasenweise Kopfschmerzen, die inzwischen zu meinen Schläfen gewandert sind und dort ab und an ein bisschen ziehen (aber nicht allzu heftig bzw. stark sind). Für eine Weile wurde mir immer mal nach dem Aufwachen schlecht/schwindelig, doch dieses Symptom ist komplett verschwunden. Ab und an bekomme ich noch immer Kopfweh, Ohrenschmerzen oder bei zu viel reden auch Halsweh. Seit anderthalb Monaten leide ich außerdem auch unter permanenter Abgeschlagenheit. Ich bin schnell erschöpft, mein Körper fühlt sich krank und schwer an, etc. Wie bei einer Grippe halt. Ich habe kein Fieber oder sonst irgendetwas und das alles wurde auch urplötzlich durch meine heftige, psychische Belastungen ausgelöst. So, worauf ich eigentlich hinaus will, ist meine größte, plötzlich Sorge. Seit mehreren Tagen habe ich nun angefangen, mich öfters zu versprechen. Inzwischen geht es wieder, aber was mir immer noch auf den Magen drückt ist der Fakt, dass ich urplötzlich Probleme beim Lesen bekommen habe. Ich weiß, dass das für manche normal ist, aber ich selbst hatte noch nie Probleme beim Lesen. Nur selten verlese ich mich einmal und selbst wenn, verstehe ich trotzdem rasch den Kontext. Doch inzwischen lese ich sogar manchmal Worte, die gar nicht in einem Satz stehen. Ich muss langsamer lesen als sonst und es hilft nur, wenn ich leise den Satz mitspreche. Ich weiß nicht, ob man sich in eine Lese-/ oder Sprachstörung so reinsteigern kann, dass es wirklich schlimmer wird oder erst gar entsteht, aber ich habe wirklich Angst, dass es etwas ernstes sein könnte. Dazu muss ich wieder betonen; Ich bin ein ziemlicher Hyperchonder. Also wäre das keine Überraschung. Selbst wenn ich nicht versuche, über meine Fehler beim Lesen nachzudenken, mache ich sie immer noch. Ich habe irgendwie große Angst. Mein Arzttermin ist erst im Mai. Ich hoffe, jemand kann mich hier beruhigen

Hallo,

bei mir wurde vor einem Jahr eine generalisierte Angststörung diagnostiziert, worauf hin ich eine Psychotherapie gemacht habe. Nun habe ich mit der Symptomatik im Alltag keine großen Probleme mehr bzw. kann damit umgehen. Allerdings studiere ich Medizin im 4. Semester und möchte ja irgendwann meine Approbation beantragen, ich mache mir nun Sorgen, dass die psychische Erkrankung dann ein Hindernis ist, bzw. ich dann nicht "gesundheitlich geeignet" bin, man muss ja ein ärztliches Attest vorlegen. Hat jemand Erfahrungen mit dem Thema? Auf Medikamente angewiesen oder Ähnliches bin und war ich zu keinem Zeitpunkt.

Möchte jetzt ungerne jahrelang Medizin studieren nur, damit es dann an der Approbation scheitert.

Die Schule ist mir total wichtig mit meinen Freunden und so, doch mir wurde erzählt ich müsste in der tages klinik belehrt werden

Ist das wirklich so?

Die klinik ist direkt gegenüber meiner schule

Nochmals hallo liebe community,

Ich habe vor 5 jahren meine erste knirscherschiene gekriegt. Gebracht hat sie eigentlich nichts. Eine neue musste ich dann bei einem anderen Zahnarzt machen lassen, und im Nachhinein betrachtet hatten die glaube ich leider überhaupt keine Erfahrung oder Ahnung damit...aber ich wusste es selbst nicht besser und hab deswegen gedacht, naja es wird schon so richtig sein. Die neue schiene hat schon überhaupt nicht gepasst, Abdrücke neu, nochmal hin, ewig dran rumgeschliffen, mit den worten "ja ich glaube das passt schon so.." auch weil ich nicht noch länger ohne schiene sein wollte habe ich es ausgeblendet das sie nicht perfekt sitzt. Hab generell eine starke phobie mit zahngeschichten. Hatte dann auch starke Schmerzen an den Schneidezähnen und ich idiot hab sie lieber weiter getragen, aus angst. Das ich damit aber meine Situation nur verschlimmern könnte hab ich nicht bedacht. Dann erst, vor ein paar Monaten nochmals Zahnarzt gewechselt, Situation geschildert, schiene gezeigt, er war total schockiert, direkt gesagt ich soll das ding in die tonne treten, weil ich mit der schiene einen offenen biss habe. Toll, ich habe dieses kack ding bestimmt 2 jahre getragen. Kann ich den Zahnarzt verklagen? Oder irgendwie ein recht darauf zu kriegen eine kieferorthopädische Behandlung bezahlt zu kriegen, oder einen Zuschuß? seitdem hab ich nur noch probleme mit meiner schei*s fresse, netter kann ichs echt nicht ausdrücken.. Meine psyche belastet es auch enorm. hat vielleicht jemand ähnliche erfahrungen gemacht? wäre sehr dankbar. schönen tag euch.

Kurz zum Profil:

Ich bin 36, männlich und leide seit 5 Jahren an Depression. Ich hatte 2017-2018 eine Verhaltestherapie gemacht die ich selbst abgebrochen habe, da ich meinte es geht schon. Jetzt habe ich auf arbeit einen krassen fall gehabt das ich total durch war. Ich war im Tunnel und bin kaputt. Seit dem belastet mich meine Arbeit sehr wenn ich nur dran denke. Mein Hausarzt kennt mich und meinen derzeitigen Krankheitsverlauf. Hat mich schon seit 17.02. bis 12.03. krankgeschrieben. Heute musste ich wieder hin, weil meine Beschwerden nicht natürlich nicht besser werden. Medikament habe er verschrieben welches bei mir aber mit Nebenwerkungen ganz schlecht ist. Als ich heute da war und ihm das Schilderte habe er neues Medikament als Rezept gegeben. Eine Krankschreibung bekam ich nicht - zumindest nicht von alleine. Ich musste selbst danach fragen. Er hat mir dann nur 1 Woche gegeben, nachdem ich aber nachhackte gab er dann 2 Wochen. Ich fühle mich schon scheisse, und er möchte mir ja so gerne helfen und mich aus dem Tunnel holen damit ich wieder einsatzbereit bin. Aber ich bin noch gar nicht soweit. Therapie fängt nächste Woche an. Ich fühle mich echt so scheisse und er will das ich arbeiten gehe, weil es ja mit Medikamenten durchaus geht. Meine Frage ist, ich muss am 28. März wieder hin, weil ich die AU verlängern will, darf er mich denn bei meinem Zustand überhaupt arbeiten lassen wenn ich mich selbst nicht fühle?

Ich bin in der 8 klasse und fühle mich in meinem französisch Kurs nicht wohl. Ich bekomme immer ein unangenehmes Kribbeln im Bauch.Ich bin sehr überfordert und dadurch schreibe ich sehr schlechte Noten , ich habe auch schon mit meinen Lehrer geredet aber die wollen mich nicht wechseln lassen (französisch ist ein Wahl Pflicht Fach )Ich weis nicht was ich tuen soll ich kann auch mit keinen reden weil sie immer wieder sagen ,,es wird bald besser stell dich nicht so an ‚‘‘.

was soll ich tun damit es besser wird ??

Seit einem Vorfall vor einigen Tagen, der mich sehr stark belastet, leide ich sobald ich daran denken muss also mehrmals täglich unter Übelkeit oft bis fast zum Erbrechen, Herzrasen, Verdauungsproblemen, Angstzuständen, Reizbarkeit und starker Erschöpfung einfach dem Gefühl nicht mehr zu können weil alles zu viel wird. Ich wache oft Nachts auf und kann dann oft wegen zu vielen Gedanken über diesen Vorfall nicht mehr einschlafen, fange an zu weinen und nur schwer an etwas anderes denken. Ich kann auch nicht mehr wirklich essen und kann mich auch nicht mehr davon ablenken, habe auch Existenzängste dadurch und weiß einfach allgemein nicht mehr weiter in meinem Leben. Bei mir wurden schon vor einigen Jahren Depressionen und Panikattacken diagnostiziert, und durch den vorfall komme ich an meine grenzen.

Ich habe mich bis vor einiger Zeit selbst verletzt und habe Angst dass es wieder dazu kommt, ebenso zu einem Sucht Rückfall. Ist es möglich sich deswegen einweisen zu lassen? Wenn ja was gebe ich als Grund an? Nervenzusammenbruch oder wie nennt man sowas? Wird man überhaupt aufgenommen, oder ist es nicht dringend genug und man wird wieder weg geschickt? Hat jemand Erfahrungen? Bin für jede Antwort dankbar <3

Ich möchte mich gerne selber umbringen, aber irgendwie auh doch nicht. Jemand schiebt mir ein so übeles verbrechen auf die schuhe, das ich ohne richtiege beweise vor das Gericht soll.

Fraglich ist ob ich mich bis dahin nicht schon umgebracht habe, weil das echt zuviel für mich ist. Ich bin 13 und noch minderjährig und habe das nicht getan!

Wenn ich da auftauche, ich raste bei jeder kleinigkeit auf. Ich werde da doh rumbrüllen. Dan soll ich das ohne meinen Eltern machen pder sonst jemanden den ich kenne, ich werde da nur rumheulen.

Ich hab echt angst und muss mich jetzt schon bemühen nicht jeden einfach anzugreifen un auf den boden zu schleudern. Was ich aber nicht immer schaffe. Dazu will ich nicht in nähe fremder menschen sein, nur wenige können bei mir sein, aber ohne begleitung kriege ich panik-ataken

Was man mir zumutet war mir zuviel und mein Verstand ist nicht ganz richtig. Am liebsten würde ich die alle umbringen

Nichtmal ein psyschologe konnte mir helfen. Ist es hofdnungslos? Oder gibt es ein mittel/weg mich zu beruhigen und meine angst zu stoppen? Und meine Verstand zu vernunft zu bringen?

Ich hab auch ganz schlimme migräne

Danke im vorraus

P.S. Ich mag auch nichts essen und weigere mich, und das obwohl ich untergewichtig bin und eigentlich ein vielfraß, esse ich nichts

Also habe borderline und Ads was in Kombination ziemlich belastend ist nutze allerdings seid ca 2 Jahren Cannabis (ohne Arzt bisher) Hintergrund durch die Krankheit habe ich ständig Depressionen mit dem Drang mich selbst zu verletzen bzw. Ich bekomme halt Panik und Angst Attacken und fühle mich einfach nicht wohl sogar so schlimm das ich lieber nicht lebe als dauerhaft in diesem Zustand meine Depressionen haben so nicht mal einen Grund bzw. Ich finde ihn nicht es ist halt das gesamt Paket. Das ganze habe ich ca seid der 4. klasse ( da hatte ich das erste mal selbstverletzendes verhalten) in diesem Zeitraum wurde auch ads diagnostiziert die borderline Diagnose kam später man muss dazu sagen hatte eine echt schwere Kindheit (verlassen werden körperliche und sexuelle Misshandlung später auch Drogen und Alkohol letzteren seid Beginn meiner CA. Therapie nicht mehr )… jetzt bin ich 19 vor ca 2 Jahren habe ich durchs kiffen zum Spaß gemerkt das Cannabis mir sehr hilft bzw. Ich keine der Probleme habe wenn ich Cannabis zu mir nehme ( mehr Mals täglich in 0.15g Dosen am Tag ca 1.35g) es ist nicht nur so das es mir dann besser geht sondern ich kann lachen erfreue mich am Leben und möchte tatsächlich auch leben man muss aber dazu sagen das es nicht alle Probleme löst aber so komme ich immerhin klar nur ohne Cannabis ist der Effekt natürlich direkt wieder weg und ich halte es keine 48 Stunden ohne selbstverletzung aus auch Dinge wie Autofahren oder den Alltag bewältigen schaffe ich dann nicht mache mir manchmal auch Gedanken das ich mir nur einrede das Cannabis mir hilft und es ein Placebo Effekt oder so ist bzw. Das ich mir meine Krankheit nur einrede aber sie ist ja da

man muss dazu sagen das eine Verschreibung vom Arzt bisher nicht notwendig war weil ich das in eigen Regie gut hinbekommen habe aber jetzt habe ich den Führerschein und kann dadurch nicht mehr unerlaubt Cannabis zu mir nehmen bin aber schon auf der Suche nach einem Arzt

Jetzt zur eigentlichen Frage hat jemand ähnliche Erfahrungen das microdosiertes Cannabis so bei einer ähnlichen Problematik so heftig hilft es ist wirklich als sei ich ein anderer Mensch bekomme aber keinen Rausch durch die aufgebaute Toleranz und die geringe Dosis

Hoffe habe alles recht übersichtlich erklärt so das man den Riesen Text nur einmal lesen muss und danke das du so lange gelesen hast um evtl. Eine Antwort auf meine Frage zu finden

Hallo

Meine Freundin ritzt sich und leitet unter Depressionen und ich weiß nicht wie ich mit ihr umgehen soll. Das schlimmste ist, dass wir so weit weg voneinander wohnen. Sie schreibt mich oft an wenn sie den drag dazu hat und ich weiß nie wie ich helfen soll ohne sie zu verletzen. Sie sagt das ihre Therapie nix gebracht hat und deswegen nicht mehr dahin geht.

Hallo erstmals,

Ich habe seit 2 Monaten Sehr starke stirnseitige Kopfschmerzen und einwenig Schwindelgefühl ich war fasst schon bei jedem arzt 2 mal im Krankenhaus gewesen ein ekg blutbild alles in ordnung, ct wurde ebenfallsgemacht sinusitis wurde festgestellt darauf hin konnte ich das irgendwie nicht glauben da irgendwie meine Nase nicht verstopft ist und es einfach plötzlich kam von heute auf Morgen, darauf hin auch beim Neurologen gewesen ein eeg wurde gemacht und Schlagadern und die Arterien die zum Gehirn verlaufen kontrolliert alles soweit auch in Ordnung, habe ehrlich gesagt auch manchmal nackenschmerzen aber mit denen ich leben kann , beim hno war ich auch er hat ebenfalls eine krumme Nasenscheidewand gesehen und auch nochmal bestätigt auf die Nasennebenhöhlenentzündung die bis zum kiefer bei mir runterlaufen und sogar hinter den Augen entzündet sind, ich habe jetzt am 31.03.2022 eine Op an meiner Nase hoffe es liegt wirklich daran an den entzündungen diese ständige Benommenheit kopfschmerzen und Schwindelgefühl da es wirklich mittlerweile auf die Psyche geht ich kann mich kaum auf etwas konzentrieren da ich ständig an das denken muss, meine frage ist jetzt hat jemand ebenfalls gleiche Symptome aber ohne das die Nase wirklich verstopft ist ich kann nähmlich durch die nase atmen okey ich muss ehrlich zugeben das sie sich bischen verstopft anfühlt aber dies hat mich auch nie gestört ?

Kann das ganze von den Nasennebenhöhlenentzündungen kommen?

Ich träume in letzter Zeit sehr oft das gleiche und zwar das ich in meinem Traum nervös werde und sich dann anfängt mein Kiefer zu verkrampfen und ich probiere ihn wieder in die richtige Stellung zu bekommen dabei breche ich mir Zähne raus und blute. Das komische ist das ich den Schmerz spüre oder den Druck

Das ist der absolute horror wie bekomme ich sowas wieder weg oder was bedeutet es bitte helft mir 😅

Hallo,

Bin Männlich, 23.

Ich habe seit 3 Monaten starken Harndrang, vorallem bei Anspannung(z.B. wenn ich ins Auto steige, Einkaufe etc.). Dieser Harndrang ist so stark, dass ich das Gefühl im Penis habe, dass ich kaum noch aushalten kann. Nun ziehe ich mich seit 2 Monaten leider so zurück, dass ich nichts mit Freunden etc. unternehmen kann obwohl ich lust hätte. Ich mache nur etwas wenn ein Klo in unmittelbarer nähe ist. Im Kino musste ich z.B. 5 mal auf Toilette. Nervig.

Naja, ich habe mich beim Urologen gemeldet und dieser hat nichts gefunden, was für eine Krankheit spricht (Urin untersucht, Ultraschall gemacht).

Er hat mich zu einem Psychiater geschickt, weil er denkt, dass dieses Problem Psychisch bedingt sein könnte. Ich hatte einen Termin beim Psychiater und meine Probleme auch geschildert. Die relativ Junge Frau hat mir direkt ein Antidepressiva verschrieben, obwohl sie selber sagt, dass ich wohl keine Depression habe.

Und mir ans Herz gelegt, auch eine Therapie zu versuchen.

Die Medikamente nehme ich bis jetzt nicht, da ich Angst vor den Nebenwirkungen und Persönlichkeitsveränderungen habe -> ich bin wie gesagt Fröhlich und habe keien Depressionen.

Beim Psychologen war ich vor einer Woche und das Gespräch war sehr gut, ich habe am 07.03. den nächsten Termin um das weitere vorgehen zu besprechen.

Warum gibt mir diese Psychiaterin Antidepressiva und wie sollte ich handeln?

Was hilft bei diesem Harndrang? Und würdet ihr mir auch erstmal die Therapie empfehlen anstatt direkt die Chemiekeule zu geben?

Meine Eltern etc. sagen auch, dass das Quatsch sei bei Harndrang ein Antidepressiva zu geben.

Danke euch.

Hey, also das ist nicht direkt eine Gesundheitsfrage, also irgendwie schon, weil es um psychische Gesundheit geht, und hier kommen mir die Menschen irgendwie sehr "kompetent" vor.

Naja es ist so, ich war eine ganze Weile clean und habe mich lange nicht mehr selbst verletzt, aber in letzter Zeit ging es mir nicht besonders gut. Es ist etwas kompliziert zu erklären, jedenfalls habe ich eine sehr schwierige Familie, ich habe also zuhause nicht unbedingt die beste Zeit meines Lebens, wenn man so möchte. Seit längerer Zeit spüre ich kaum noch negative Emotionen (ist eine Schutzreaktion, nehme ich an) und mir sind Dinge völlig egal, die mir eigentlich nicht egal sein sollten bzw. von denen ich gar nicht möchte, dass sie mir egal sind.

Diese Gleichgültigkeit und der ganze Rest darum herum hat mich dazu gebracht, mich selbst wieder zu verletzen. Diesmal habe ich es an meinem Unterarm gemacht und nicht wie sonst an meinem Brustkorb. Ich habe die ganze Geschichte mit Pflastern abgedeckt und die offizielle Story für Freunde und Familie war, dass ich mich im Kunstunterricht aus Versehen verletzt habe. Meiner Familie kann ich das nicht erzählen, weil sie mehr oder weniger der Grund für das alles sind, ich will gar nicht wissen, was los wäre, wenn sie das erfahren würden.

Tja, und als ich geprüft habe, ob die Pflaster noch halten, hat mein Lehrer mich gefragt, was ich da gemacht hätte. Ich war irgendwie total unvorbereitet und habe nur gelacht und irgendwas in die Richtung von "alles gut, ich war nur tollpatschig" gesagt.

Der Lehrer hat mir das offensichtlich nicht abgenommen (hat aber nichts weiter gesagt, nur ein sehr skeptisches "Aha" von sich gegeben) und irgendwie wäre das jetzt ja eine Chance, mit jemandem darüber zu reden, aber gleichzeitig habe ich total Angst, das zu tun und außerdem möchte ich nicht, dass er meine Eltern kontaktiert (aus gegebenen Gründen).

Naja, dieser Zwischenfall hat mich total aus der Bahn geworfen und jetzt weiß ich nicht, wie oder ob ich handeln soll. Er weiß btw auch über meine Essstörung bescheid.

Gebt vielleicht einfach mal euren Senf dazu, ich fühle mich ein bisschen überfordert :)

(Ich bin bereits in Therapie)

Ich bin auf die Idee gekommen mir eine Notfalltasche zusammen zu stellen, denn ich habe Paranoia,Sozialphobie, Depressionen und in der Öffentlichkeit, Schule oder wenn ich im Wartezimmer warten muss deshalb öfter Panikattacken oder sehr starke Angst. Wenn ich rausgehe habe ich oft starke Paranoia. Aus diesen Gründen würde ich gerne eine Notfalltasche zusammen stellen, wie z.b. Fidgets wie kleine Knetbälle oder Squshys aber ich hätte gerne mehr ideen. Mir ist beim schreiben übrigens aufgefallen das ich vergessen habe zu sagen das ich mir bei Panikattacken die Haut ab oder aufkratze. Hat jemand Ideen und kann mir helfen ? (Bitte nicht sagen das ich das nicht brauche oder es nicht notwendig wär, ich weiß das mir das helfen wird weil ich von meiner Therapeutin auch schon Fidgets bekommen habe) Ich bin übrigens 14 jahre alt und ein Mädchen falls das hilft.

Hallo und zwar habe ich folgendes Problem:

Ich hatte öfters einen körperlichen Zustand, der dem einer Panikattacke gleicht aber viele der Symptome einer Panikattacke sind da wiederum nicht mitinbegriffen und mich würde einfach interessieren was da mit mir passiert.

Und zwar geht es darum dass ich wenn mich etwas psychisch extremst mitgenommen hat (z.B. Tod eines Freundes) oder ein großer Streit mit der Freundin ich zuerst einmal natürlich ne art ausraster bekommen habe oder angefangen hab zu weinen, aber aufeinmal fängt es an in meinen ganzen Körper extrem zu kribbeln. Überall. Als wäre über mein ganzen Körper Betäubungsmittel gelegt worden. Außerdem muss ich extrem schnell atmen und ich hab das Gefühl dass ich gleich ohnmächtig werde. Aber am schlimmsten ist dass sich mein ganzer körper verkrampft und ich zwar stehen aber nicht mehr laufen kann. Meine Hände verkrampfen sich immer automatisch zu Fäusten und wenn ich sie versuche mit ganzer Kraft zu öffnen tut das richtig weh und ist extremst schwierig. Ich bin jedes mal wenn das passiert ist direkt an die frische Luft gegangen und dann ging es nach 5-10 minuten wieder. Starkes zittern gehört auch noch dazu.

Hallo... Also ich habe keine Diagnose und keinen Schimmer was mit mir kaputt ist, aber ich habe in meiner Kindheit viele schlimme Dinge gesehen und erlebt und ich denke immer nur darüber nach, und wenn Mal nicht dann wunder ich mich warum ich Grad nicht darüber nachdenke... Jedenfalls habe ich immer wieder nervenzusammenbrüche wo ich dann merke dass ich einfach lache...ich fange an zu weinen weil es alles so anstrengend ist und lache dabei... Ähnlich wie schluchzen und zu schnell atmen, aber es ist wie ein Lachkrampf mit einem heulkrampf gemischt... Das ist erst seit kurzem so, (klingt vllt bisschen extrem jetzt) vorher hab ich auf Sachen eingeprügelt und geschrien und hatte danach Kopfschmerzen weil das manchmal extrem lange gedauert hat mich zu beruhigen, und jetzt dauert es nur noch ganz kurz, wobei ich halt auch keine Lust auf heulen und Anstrengung hab und meine heulkrämpfe unterdrücke.... Falls es etwas bringt: bin 17

Ich habe bis jetzt noch nix dazu gefunden und bin extremst verwirrt 😕

Danke für jede antwort

Hey, vor kurzem (ca 4 Wochen) hatte ich glaube ich eine Panikattacke und seitdem fühl ich mich im Alltag sehr unwohl. In den ersten 2 Wochen war dies viel extremer als es jetzt noch ist, dennoch hat mich dies im Alltag sehr eingeschränkt. Am Anfang war alles irgendwie eine qual und ich hab mich dauerhaft schlecht gefühlt. Habe mich sehr zurückgezogen und dies hat eventuell eine Depression ausgelöst (Hatte generell auch einen sehr geringen Vitamin D und B12/6 Spiegel). Mittlerweile geht es mir besser aber nicht wirklich perfekt. ZB. geht es mir vor dem einschlafen echt gut, weshalb ich dann auch öfters länger wach bleibe. Mittags habe ich Stimmungsschwankungen. Mir geht es gut, ich lache und zeige Emotionen und im nächsten Moment fühle ich mich sehr unwohl, unruhig und sehr bedrückt. Ab und zu steiger ich mich auch oftmals da hinein, da es mir in so einem Moment schwer fällt mich abzulenken und fühle mich dann immer von der Wahrnehmung her sehr benommen in Kombination mit leichtem Herzrasen. Das passiert Zuhause wie auch draußen. Die letzten Wochen war ich überwiegend nur Zuhause, da ich dachte dass das eventuell eine Phase ist die vorübergeht.

Erwähnenswert ist vielleicht noch dass ich im Oktober Corona hatte und seitdem kaum noch Sport getrieben habe.

Mein Arzt hat erstmal versucht Sachen am Herzen auszuschließen. Belastungs EKG, Ultraschall alles drum und dran und hat mir dann Opipramol 50mg verschrieben und hat gesagt die sind dafür falls meine Beschwerden psychisch bedingt sind.
Ist dies aber die richtige Vorgehensweise? Habe das Rezept für die Tabletten aufgrund der Nebenwirkungen erstmal zurück gegeben. Habe Angst, dass es nachdem ich sie wieder absetze so wird wie vorher oder noch schlimmer. Oder kann man die dann nach den paar Wochen wieder absetzen und man fühlt sich wieder normal bzw. geheilt? Hat da jemand Erfahrungen?

Dienstag ist mein nächster Termin beim Hausarzt.

hey, ich hätte da eine Frage an euch.

und zwar bin ich in der 9. Klasse und habe diesen Freitag eigentlich meine Projektprüfung. Und bei einer Projektprüfung gehört ja eine Vorbereitungsphase dazu. Da ich aber in Quarantäne sitze kann ich da nicht da sein und soll jetzt meine komplette Prüfung innerhalb 2 Tage machen. Worum es mir eigentlich geht ist das ich panische Angst vor Vorträgen habe . Ich habe noch nie ein Vortrag vor der Klasse gehalten weil ich einfach Panik Attacken bekomme und es nicht schaffe.

meine Frage ist ob ich mir ein Ärztliches Attest holen kann damit ich keine Vorträge mehr halten muss?

Ich habe mich nach dem Studium mit 26 als Online-Nachhilfelehrer mehrerer Fächer selbständig gemacht. Also so eine Art „SofaTutor“ in Personalunion.

Mein Konto wuchs, ich verdiente Geld, kaufte mir mein erstes Auto. Leider war ich sehr naiv, und so ein übertrieben Netter. Der sich auch oft ausnutzen ließ, schon zu Schulzeiten.

Ich hatte vor meinem 26. Lebensjahr als ich damit anfing, nie zuvor gearbeitet. Nur studiert und bekam Unterstützung von meinen Eltern. Meine Eltern verwöhnten mich sehr, weil ich nicht der Gesündeste bin. Muss regelmäßig zur Kontrolle ins Krankenhaus.

Leider … ich war deswegen (vor allem dadurch, dass ich mir viel von meinen Eltern abgenommen wurde) nicht für die Selbständigkeit gemacht ;(

Jedenfalls habe ich jetzt Depressionen, weil ich wohl der furchtbarste Geschäftsmann aller Zeiten bin. Wirklich reif für das Guiness-Buch der Weltrekorde.

Ich habe kaum bis nie kontrolliert, ob meine Schüler zahlen. Ich schickte Ihnen zu Beginn die Kontonummer, sagte den Preis und fertig. Ich weiß total blöd. Ich schäme mich dafür ;( Vor einem halben Jahr sah ich dann das Ergebnis.

Tausende Euros in den Sand gesetzt. Ich war schockiert, wie viele nicht bezahlt hatten. Manche Schüler hatten an die 20 unbezahlte Stunden (!). Ein reinstes Chaos. Einen großen Teil konnte ich zurückbekommen. Mit Bitten und Mahnbescheiden. Dennoch schäme ich mich, für meine Idiotie und Naivität. Vor allem war es bei den ganz alten schon unmöglich das Verlorene zurückzubekommen.

Es ist nicht einmal direkt das Geld, das mir so wehtut. Sondern, dass ich umsonst gearbeitet habe, mein Herzblut in etwas steckte, und ja ;( aber am meisten schäme ich mich für diese grenzenlose Dummheit. Ich gab sogar an mit meiner Selbständigkeit, doch dabei war das alles nur ein Witz ;(( und ich bin selbst Schuld dran. Ein Vollidiot ;(

Hallo, ich habe innerhalb 3 Stunden 3,7 liter getrunken normal mache ich das nie es waren 2,5Liter Eistee 500ml Milch und 750ml Wasser das Wasser und die Milch habe ich innerhalb 30Minuten getrunken und denn Eistee dann in den nächsten paar Stunden immer etwas, jetzt habe ich bedenken daß ich eine Wasservergiftung haben könnte den mir war danach schlecht ging aber wieder nach ca. 30Minuten weg und musste 5mal aufs Glo, muss ich mir jetzt bedenken machen oder nicht den ich fühle mich jetzt ein wenig komisch kann warscheinlich auch von meiner Angst kommen.

Hey allerseits,

ich möchte mich so kurz wie möglich ausdrücken, da das alles so viel sein wird.

ich habe jeden Tag ein beschissenes Gefühl , dass seit ein paar Monaten sehr stark und davor nur wenig ausgeprägt.

erstmal zu mir, ich zocke sehr viel da mir das beim ablenken und verdrängen sehr hilft.

Ich bin 15 Jahre alt und jedesmal wenn ich weg vom pc bin holen mich diese Gefühle direkt wieder ein.

nr1: ich fühle mich ständig komisch und es fühlt sich sehr so an als würde ich meine Umwelt verändert wahrnehmen. vorallem helle Farben betreffen das sehr, ich kann das nicht genau in Worte fassen wie sich das anfühlt, aber auf jeden Fall komisch.

nr2: wenn ich mit Kollegen rede oder Leute treffe etc kann ich relativ gut abschalten, generell wenn ich unter Leuten bin.

Ich habe auch keine Probleme jemanden anzusprechen oder etc, aber es fühlt sich manchmal ziemlich unreal an mit diesen Personen zu reden und es fühlt sich immer so krass an, das die wirklich vor dir sind obwohl mir alles wie im Traum vor kommt.

nr3: ich fühle mich Tag ein Tag aus beschissen und frage mich was der Auslöser dafür ist.

ich könnte gegen die Wand springen weil ich’s nicht schaffe herauszufinden, es sind sehr viele Kleinigkeiten die mich belasten aber was der ausschlaggebende Grund für die (von mir diagnostizierte) hochfunktionale Depression ist, ist mir derzeit nicht klar und viele kleine Belastungen entstehen auch durch diese einschränkende Krankheit, z.B das ich gerne neue Leute treffen will kennlernen will feiern usw aber es irgendwie nicht kann und mich lieber nach meinen Schultag verkrieche.

nr4: ich frage mich ständig ob ich normal bin und denke im allgemeinen über sehr viel nach und über alle meine Handlungen und Gedankengänge so das ich ständig in meinen Gedanken versunken bin, verschwommen sehe und ins leere schaue. (das nervt sehr)

nr5: mein Gedächtnis hat sich sehr verschlechtert und ich kann mir Dinge kaum noch merken.

Ich vergesse sie meist ein paar Minuten darauf direkt wieder, an was ich mich aber erinnern kann ist, das vor 2 Jahren noch alles gut war und ich glücklich und aufgeschlossen war.

mein Vater meinte wieso ich immer so scheiße zu ihm bin da er denkt das er mir egal ist.

ich frage mich ständig was der Sinn des Lebens sein soll, habe Zukunftsängste das aus mir nix wird und ich versage, alleine dastehe und mein Leben weiter so leben muss wie es aktuell ist. (Ich habe nie vor mir das Leben zu nehmen oder mich zu verletzen auch wenn’s manchmal der einfachste weg wäre)

ich will so viel neues entdecken und erleben, kann es aber nicht.

Das ist wie eine hemme weil ich dann keine Lust und Motivation mehr habe.

ich mache nur die Dinge die nötig sind, zur schule gehen, essen, trinken.

Gehe aber nie raus, zocke nur.

es nervt mich einfach alles nur noch und ich überlege ernsthaft zu einem Psychologen zu gehen, allerdings lieber ohne meine Eltern weil mir das so extrem peinlich ist und ich nicht als pussy die ich ja vielleicht sogar bin abgestempelt werden will.

Seit gut zwei-drei Jahren habe ich fast durchgehend irgendwelche Lieder im Kopf, teils sind es welche die ich gerne höre, manchmal aber auch welche die ich nicht mag. Ab und zu sind es statt Lieder auch andere Sachen wie irgendwelche memes, oder ein Satz, den ich immer und immer wieder im Kopf hab.

Und diese Lieder oder Sätze habe ich wirklich durchgehend im Kopf, nur bei Konversationen, werden sie weniger. Ich kann durch sie einfach nicht mehr einschlafen oder konzentrieren, es macht mich einfach komplett fertig.

Ich habe schon vieles probiert, das Lied zu ende hören, andere Lieder hören, Hörbücher, Wasserplätschern oder ähnliches. Diese Sachen haben zwar anfangs kurz geholfen, aber dann fängt wieder irgendein Lied an.

Ist das noch normal oder sollte ich lieber mal mit meinem Arzt sprechen?

Hallo, ich habe fast alle Symptome von Burnout, habe aber Angst dies irgendjemandem zu zeigen oder zu sagen (auch keinem Arzt). Ich kann und will keine Schwäche zeigen. Ich bin nicht der Typ dafür.

Ich habe Angst, dass man mich auslacht und nicht mehr Ernst nimmt.

Ich bin aber auch Mutter und möchte eigentlich nicht irgendwann "zusammenbrechen" und nichts mehr können.

Ging es jemandem auch so oder kann mir Tipps geben, wie ich mich selbst überwinden kann?

Hallo!

Ich hatte vor 3 Wochen jeden Tag ca 5-6 Panikattacken das habe ich nun zum Glück wieder relativ unter Kontrolle nur leider habe ich seit 3 Tagen jeden Tag extreme Dp/Dr und ich weiß weder warum noch was ich machen soll . Kennt das auch jemand oder weiß jemand was ich dagegen tun kann ?

Vielen Dank im Voraus!

Hallo, ich habe 2 Monate sehr intensiv, jeden Tag, pur in der Bong, ca. 1 Gramm pro Tag, geraucht. Meistens über den ganzen Tag verteilt. Wie stark das Gras war weiß ich nicht und ob es mit Dreck gestreckt war weiß ich auch nicht. Mir gings zumindest in den 2 Monaten ziemlich gut, bis auf morgendlichen Durchfall, den ich mir aber bisher immer wegen meiner schlechten Ernährung in der Zeit, erklärte. Dann war es soweit. Ich hab vor 12 Tagen aufgehört zu rauchen, einfach weil ich es so wollte und keine Lust mehr hatte. Die ersten Tage waren natürlich alles andere als schön. Ich hatte so gut wie alle Entzugssymptome gleichzeitig bis auf Kopfschmerzen, Aggressivität, Gereiztheit.
Diese gingen größtenteils nach ca. 4-6 Tagen weg. Allerdings blieben bis heute: Appetitlosigkeit, Schlafprobleme + Schweiß nach dem Aufwachen am Kopf und Halsbereich und was mich zur Zeit besonders beschäftigt: Herzrasen, Ängste dass ich irgendwas schlimmes körperliches habe z.b. mit dem Herzen, Panikattacken.
Ich war Sonntag bei Freunden chillen, am Abend eine Serie zusammen angeschaut. Während die Folge lief erlebte ich meine erste Panikattacke (hab mir aber erstmal nix anmerken lassen), ich sagte dass ich kurz an die frische Luft muss. Kurz danach fuhr mich ein Freund nach Hause. Im Auto erlebte ich meine 2. Panikattacke, warum auch immer. Möglicherweise war es da schon die Angst vor der nächsten Panikattacke, die sie dann auch auslöste. Nun gut, im Auto also die 2. Panikattacke. Dazu kam dann noch eine allgemeine Verkehrskontrolle, was mich noch aufgeregter machte. Als ich Zuhause ankam merkte ich wie meine Hände beide gleichstark kribbelten. Ich wählte 112 und hab mich in die Notaufnahme fahren lassen. Habe den Ärzten alles so erzählt. Die haben mich untersucht (EKG, Blutabnahme, abgehorcht) und bis auf einen erhöhten Blutzuckerwert war alles im Normbereich. Mir wurden standardsachen wie beruhigungstee, Sport und Atemübungen vorgeschlagen. Nach 2 Stunden war ich dann wieder Zuhause. Die Nacht und der Tag danach war ich soo fertig... und bin es bis heute immernoch ein wenig. Ich esse kaum, weil ich einfach nicht viel runterkriege. Es gibt Momente am Tag, da fährt mein Körper runter und ich kann wieder was essen, aber die sind eher weniger. Abgenommen habe ich schon 3-4kg dadurch.
Beim Hausarzt war ich gestern. Hab ihr ebenfalls die Story erzählt und den Notaufnahmebericht gezeigt. Die hat sich nur mein Herz mal angehört und gemeint ich solle ne halbe Tablette nebivolol nehmen damit das herzrasen weggeht. Eine Überweisung zum Kardiologen hab ich auch bekommen. Allerdings krieg ich erst im März ein Termin dort.
Dieses Herzrasen nach dem Aufstehen, vor dem Schlafen, am Nachmittag + die Angst und Panik dass irgendwas ist und mir passieren könnte ist teilweise nicht auszuhalten...
Kann das wirklich alles noch mit dem Entzug zusammen hängen? Ich habe ja keine 5 Jahre geraucht. Nur 2 Monate.. aber dafür sehr intensiv..

Hallo und zwar hab ich das Gefühl, dass ich mir selber mit allem Stress mache. Zurzeit bin Ich in der 10 Klasse und habe einen 1,8 Durschnitt, aber ich habe Tagsüber sowie auch Nachts und in den Ferien kompletten stress, weil ich denke ,dass ich nicht gut genug bin und habe angst das ich irgendwas nicht richtig mache. Das führt dazu das ich nicht viel esse und es mir auch körperlich meistens nicht so gut geht. Ich weiss nicht ob es nur an der Schule liegt oder allgemein an den Gedanken irgendwas falsch zu machen. Auch mit Freunden treffe ich mich kaum, da ich das Gefühl habe irgendwas könnte passieren und dann geht es mir nicht gut. Zuletzt hab ich sehr oft Phasen wo ich mich nur übergeben möchte und auch Zeiten wo ich mich komplett leer fühle und mich Gedanken überkommen und mich auf einer art kontrollieren, was mir selber Angst macht und ich Panikattacken bekomme. Kann mir jemand vllt dabei weiter helfen und was man dagegen tun kann? Vielen dank im Vorraus

Hallo, mir geht es in den letzten Wochen echt seltsam. Ich nehme einfach nichts mehr richtig wahr. Ich bin andauernd abwesend und realisiere es einfach nicht, wenn ich z.B. mit jemandem spreche. Es ist so als würde dieses Gespräch gerade nicht stattfinden. Es ist unheimlich, da alles nicht echt scheint und sich mein komplettes Leben anfühlt, als würde alles nicht stattfinden/existieren.

Als ich demletzt auch einkaufen war, habe ich mich gefühlt wie ein Geist, so als wäre ich nicht dort. Als würde Nichts um mich herum existieren.. als würde ich selbst nicht existieren und alles wäre nur ein Film/Traum.

Dennoch „funktioniere“ ich irgendwie, sodass es für andere nicht bemerkbar ist.

Kennt das hier eventuell jemand?

Moin,

Habe gestern mit meinen Freunden gekifft. Bei den ersten 2 Joints war alles ok und angenehm, jedoch fing beim 3ten Joint ein unangenehmes Gefühl an was mich ängstlich gemacht hat. Am nächsten Tag nahm dieses unangenehme Gefühl ab, jedoch fühle ich mich immernoch nicht gut und es macht mir Angst. Ich verspühre eine ziemlich große Verwirrtheit und veränderte Wahrnehmung.

Habt ihr irgendwelche Tipps oder Eigenerfahrungen?

Hallo ihr lieben,

ich bin 26 Jahre alt und weiblich. Eigentlich bin ich körperlich (Gott sei Dank) total gesund. Ich leide nur unter Kopfschmerzen und Benommenheit. Mein MRT letzte Woche ergab nichts. Vor 2 Jahren wurde auch mal ein EGG gemacht. Die Ärzte konnten keine Epilepsie feststellen. Mein Vater hatte vor 13 Jahren einen Krampfanfall. Letztens auf der Arbeit hatte ein Mann auch einen Krampfanfall. Ich habe es gesehen und mir wurde ganz komisch. Allerdings kam es bei ihm von Alkoholentzug. Nun kämpfe ich die ganze Zeit mit Angst vor einem Krampfanfall. Sobald ich Kopfweh und Benommenheit habe bekomme ich Angst das ich einen Krampfanfall bekomme. Kennt das jemand und kann mir die Angst nehmen? Mittlerweile beeinflusst mich das sehr. Habe sogar Angst Auto zu fahren.

Liebe Grüße

Michelle

Ich habe aktuell wirklich das Gefühl das ich die einzige mit dem Problem auf der Welt bin. Seit dem 15.11. kann ich keine feste Nahrung zu mir nehmen.

kurze Vorgeschichte: Donnerstagabend normal gegessen und getrunken, danach wollte ich noch einen Tee und eine Mandarine essen. Ging nicht. Nachdem ich den Kopf höher und weiter nach hinten gelegt habe, ging alles wieder. Freitag, Samstag alles ganz normal. Ich habe gegessen und getrunken, wie immer.

Sonntags fing es dann morgens schon an komisch zu werden, abends habe ich ein Stückchen Maultasche gekaut und gekaut usw... konnte es aber nicht wirklich runterschlucken. Dann probierte ich noch ein Stück Siebfleisch, das Ende vom Lied, es blieb mir im Hals stecken und seitdem ist tutti.

Ich war bei: Hausärztin, HNO, Orthopäde, Notaufnahme und bei der Gastroskopie. Alles prima, auch Blutwerte.

Tippen auf Stress und HWS. 4 Wochen war ich zu Hause und wäre lieber arbeiten gegangen. In der ersten Woche ging nicht Mal trinken, mit plötzlichem Reflux hatte ich auch zu kämpfen - nicht Mal den eigenen Speichel konnte ich schlucken. Das hat sich mittlerweile wieder prima regeneriert. Ich habe die letzten Wochen so viel für meine Psyche getan und habe das Gefühl es ist für die Katz. 2x in der Woche Physio und zweimal bei der Osteopathin war ich auch schon.

Sobald ich was esse, habe ich das Gefühl das der Mund nicht weiss was er tut, erstens muss alles xmal gekaut werden und die Zunge will das gar nicht nach hinten befördern sondern schiebt es wieder vor ( wenn ich Mal sowas wie eine Banane esse, das geht so alle 4 Tage). Das Ende vom Lied ist das ich eigentlich total hungrig da sitze und einen angespannten Kiefer dann habe.

ich war in der Hinsicht glücklicherweise nie Untergewichtig und habe durch das gewissermaßene Zwangsfasten sehr viel abgenommen, scheint aber keinen der Ärzte zu schockieren.

was soll ich denn noch alles tun?

ich will eigentlich nur essen, ich liebe essen, egal wie schlecht es mir ging, ich habe nie in meinem Leben auf Essen verzichtet.

Zuhause mache ich viel faszien Übungen, Wärme und mache viel Entspannungsübungen. ? ich bin verzweifelt.

also meine eltern sind getrennt seitdem ich 2 jahre alt bin und seitdem wohne ich bei meiner mutter und war immer nur an den wochenenden bei meinem vater . in den letzten 3 jahren hat sich aber viel verändert und durch viele streits mit meiner mutter bin ich dann zu meinem vater gezogen. alles lief all die jahre lang eigentlich sehr gut und mein vater war immer ein sehr guter vater. doch vor ein paar monaten hat alles angefangen komisch zu werden. mein vater hat mir mehrmals bestimmt 5 mal oder so gesagt das ich dreck im ausschnitt hätte obwohl da gar nichts war und hat mich immer wieder gefragt ob er das weg machen soll. auch wenn ich mir nichts dabei dachte habe ich mich unwohl dabei gefühlt und habe nein gesagt und er hat es dann trotzdem gemacht und das ist wie gesagt mehrmals vorgekommen . dann ist es auch einmal vorgekommen dass mein vater mich geweckt hat indem er mir über den hintern gestreichelt hat die ganze zeit was ich auch sehr komisch fand und ich habe mich auch sehr unwohl gefühlt aber ich dachte mir die ganze zeit nur ich übertreibe und er ist mein vater und würde sowas niemals mit solchen absichten machen. aber nun hat er vor ungefähr 2 wochen als ich am schlafen war mir an die brust gefasst. er dachte halt ich schlafe aber ich hatte einfach nur die augen zu er hat ungefähr seine hand so 2 minuten an meiner brust die ganze zeit gehalten bis ich ihm gefragt habe was das soll hat er einfach nur gesagt er wollte eigentlich meine schulter anfassen und nicht meine brust aber das kann gar nicht sein da ich immer mit licht an schlafe da ich etwas angst habe nachts . ab dem zeitpunkt hat es mir dann auch gereicht weil ich mir dachte das kann kein versehen mehr sein also hab ich das jugendamt informiert und bin wieder zu meiner mutter gezogen . viele sagen mir ich solle meinen vater anzeigen aber er schreibt mir immer wieder das das alles nur ausversehen gemacht hat und er nie solche absichten hatte und ich weiß jetzt einfach nicht was ich machen soll. ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen helfen. danke

Hey,

es ist schon etwas länger her, beschäftigt mich jedoch immer noch. Es trug sich bei jedem einschlafen das gleiche zu, egal ob Mittags oder Abends.

Ich bin müde und Schließe meine Augen. Mein körper fährt runter und ich entspanne mich. Plötzlich wache ich wieder auf. Nichts hat sich verändert. Meine TV Serie läuft weiter, mein Kater schnurrt an meinem Fußende. Ich setzte mich auf und gehe zur Küche. Plötzlich fühlt sich mein Körper angespannt an. Es wird dunkel um mich herum und ich habe dass Gefühl beobachtet zu werden. Ich kann mich nicht mehr bewegen und alle Gliedmaße meines Körpers verkrampfen sich. Es wird immer dunkler und ich bekomme extreme Panik. Mir fällt es schwer zu Atmen und ich verauche um Hilfe zu rufen, doch es kommt kein Ton raus. Ich schnappe nach Luft, doch bekomme keine mehr. Meine Panik ist nun auf 100%, mir laufen Schweiß und Tränen und ich weiß genau, nun werde ich sterben. Nun ist es komplett schwarz um mich rum, ich ringe weiter nach Luft wärend mein kompletter Körper sich krampfend dagegen wehrt. Ich schließe meine Augen.

Dann öffne ich meine Augen wieder, ringe weiter nach luft und merke, dass ich wieder atmen kann. Mein Körper hat aufgehört zu krampfen und ich setze mich sofort hin und muss weinen... Mir tut alles weh, ich bin komplett außer Atem habe Angst und... Bin wach... Erst jetzt wird mir bewusst, dass ich geträumt haben muss.

Das passierte mir 3 Tage nacheinander, immer sobald ich eingeschlafen bin. Ich wache im Traum auf und bin genau dort wo ich eingeschlafen bin. Alles ist so real.. Einmal lag mein Freund neben mir. Im Traum war er auch da. Alles lief genau so ab, nur bin ich im Traum nich ohnmächtig geworden, sondern es war plötzlich vorbei. Er hat mich geweckt. Ich hätte mich komplett verkrampft und wohl aufgehört zu atmen. Er hatte ziemlich angst um mich. Das gibt mir doch zu denken. Ich hatte es in meiner Kindheit schonmal und nun vor 2 Jahren erneut. Ich habe angst dass es wieder kommt und ich villeicht nächstes mal nicht wach werde.

Was bedeutet dieser Traum? Warum reagiert mein Körper auch in der Realität genau so wie im Traum? Kann mir wirklich was Passieren?

Hallo,

habe gerade sehr starke Suizidgedanken und da wollte ich einfach mal wissen, wie andere so mit Suizidgedanken umgehen?

Wie geht ihr damit um?

Guten Abend :)

Eigentlich wollte ich diese Frage auf Gutefrage stellen, konnte mich allerdings aus unerklärlichen Gründen dort nicht regestrieren. Deswegen versuche ich es hier.

Wir haben seit dem neuen Schuljahr einen neuen Klassenlehrer, das heißt, er kennt mich noch nicht so gut. Eigentlich lache und rede ich im Unterricht immer recht viel mit meiner Sitznachberin, werde nur selten, eigentlich fast nie ermahnt.

So, jetzt geht es mir so seit einer Woche nicht gut. Letztes Schuljahr war ein Alptraum, ich hatte mich aber gut erholen können, aber jetzt fängt es mit den psychischen Problemen langsam wieder an. Gestern hatte ich die erste Stunde bei ihm. Ich war ruhig, hab nicht mit meiner Freundin geredet und lag mit dem Kopf auf dem Tisch. Dann fragte er (sitze in dem Fach direkt in der ersten Reihe vor ihm) : „Ava, was ist denn los?“ Ich habe dann so mit den Achseln gezuckt, muss ja nicht die ganze Klasse mitkriegen, dass es mir psychisch nicht so gut geht… ich hab dann gesagt, dass ich müde bin. War dann ok.

Ich hatte den Lehrer am gleichen Tag nochmal, aber erst wieder in der 5. Stunde. In dem Fach sitze ich wirklich im letzten Eck im Klassenzimmer und in der Stunde hat er mich wieder vor der ganzen Klasse gefragt, (er klang ein bisschen so, als hätte er Mitleid oder würde sich Sorgen machen) als ich mit dem Kopf auf dem Tisch lag : „Ava, was ist denn los?“ Ich antworte nicht, zuckte mit den Schultern und sagte : „alles gut“. Er meinte dann: „Müde?“. Ich zuckte wieder mit den Schultern. Er fragte: „ja, vielleicht, nein?“ Ich habe dann ja gesagt, um das Thema zu beenden. Ich meine, die ganze Klasse hat das mitbekommen.

Glaubt ihr, er macht sich sorgen?
Und wie wird er reagieren, wenn ich wieder nachdenklich da sitze?
Eigentlich könnte ich ihm vertrauen und würde auch mit ihm über meine Probleme reden. Am Anfang des Schuljahres, hat er auch öfters deutlich gemacht, dass er immer für uns da ist und immer auf ihn zugehen können, wenn wir irgendwelche Probleme haben.

Also ja, meine Fragen:

Macht er sich sorgen?
wird er mich nochmal darauf ansprechen?
Wie soll ich mich verhalten? Wird er das Gespräch mit mir suchen?

Ich freue mich über jede ernstgemeinte Antwort!!!

Ganz liebe Grüße

Ava Pauline

PS: sorry für den langen Text, musste meine Sorgen loswerden :(

Guten Abend an alle Mitleser,

Ich bin nun in der 24. ssw und arbeite im Büro mit monatlichen Fristen. Bis jetzt kam ich gut durch die Schwangerschaft (bis auf zwei Wochen Krankschreibung wegen psychischem Stress) auf eigenen Wunsch wollte ich bis zum Schluss arbeiten. Leider liegt meine seit 2019 schwerkranke Mutter nun im Krankenhaus, nachdem sie vor 2 Tagen ein akutes Nierenversagen hatte. Ich versuche alles um sie so oft wie möglich besuchen zu gehen, aber so langsam habe ich ernsthaft das Gefühl, dass ich das nicht mehr miteinander vereinbaren kann - Vollzeitjob und Krankenbesuche. Schon alleine, weil meine Arbeitszeiten es kaum ermöglichen. Ich will jedoch noch so viel Zeit wie möglich mit meiner Mutter verbringen, denn sie leidet an Gebärmutterhalskrebs im Endstadium.

Rechtfertigt das ein Beschäftigungsverbot? Ich weiß, dass es vllt etwas unverschämt rüber kommt, aber so ist es auf keinen Fall gemeint. Ich weiß gerade nicht mehr weiter

Hallo, (bin 14)

ich ritze mich manchmal, da ich so viele Probleme habe. Jetzt habe ich dem nächst einen Arzt Termin und mir wird Blut abgenommen.

Was soll ich tun, weil ich habe am Arm Narben und meine Eltern wissen nichts davon, dass ich mich ritze.

Danke für die Antwort.

Hey ihr Lieben,

ich habe mir eine Apple Watch Series 6 geholt für meine Sport Sessions.
ich mache durchaus mal ein paar EKGs aus Jux und dollerei und vor ein paar Wochen zeigte er mir schonmal an ich hätte Vorhofflimmern. Im ekg direkt danach was fast genauso aussah wurd dies nicht mehr angezeigt.
seitdem vergingen jetzt ein paar Wochen und wieder das selbe Spiel.
er sagt mir vorhofflimmern und danach war wieder alles ok.
mich habe auch keinerlei Symptome und meine letzten beiden EKGs mit Herz Biomarker war Ende August.

kann sich dieses Gerät auch mal vertun Bzw. Zweimal vertun.
zumal er mir das bisher auch immer nur im Bett angezeigt wurde kurz vorm schlafen gehen.
aufgrund meiner respiratorischen Arrythmie sieht man meine p Welle eh immer schon ziemlich schwach.

vielen Dank für eure Erfahrungen.

liebe Grüße,

Florian

PS: beim ersten Bild war ich ja relativ entspannt beim zweiten total in Panik

Also mir geht es schon seit mehr als 1 Jahr lang mental total schlecht und doch scheint es niemand zu bemerken. Dabei mache ich manchmal so nebenbei darauf unauffällig aufmerksam. Selbst äußerlich sollte man es sehen und wie ich mich an sich gebe. Aber wenn mich dann doch jemand darauf anspricht ob alles gut ist, sage ich ja - obwohl dies gar nicht stimmt. Warum mache ich das? Eigentlich ist es ja dann meine Schuld wenn ich es niemandem direkt sage.

Hallo zusammen, wie schon im Titel steht zerbreche ich mir über alles den Kopf. Jeden Abend denke ich über alles nach, was passiert ist oder was jemand gesagt hat (wirklich alles) und das nervt mich sehr, doch egal wie sehr ich mich bemühe nicht darüber nachzudenken klappt es nicht. Habt ihr vielleicht eine Idee das zu vermeiden? 😩

Guten Abend ;)

Ich liege gerade im Bett und kann nicht einschlafen.

Wie in einer meiner letzten Fragen schon erwähnt wurde, ist mein Opa vor kurzem gestorben. Mein Vater muss jetzt sein Haus „pflegen“ . Naja, ist ja auch egal, aber das schlimme ist, dass wir zu 95 % nächstes Schuljahr dort hin ziehen.

DAS IST SOOOO SCHLIMM FÜR MICH. Am schlimmsten finde ich den Schulwechsel. Meine Schule ist einfach die beste und ich mag sogar die Lehrer ! Ich hänge so an dieser Schule. Jetzt habe ich schon manchmal „Alpträume“ vom Schulwechsel.

Meine Eltern verstehen mich, ich habe auch schon mit ihnen darüber gesprochen, aber sie versuchen nur die Vorteile zu sehen und es wird auch passieren, dass wir umziehen.

Auf jeden Fall beschäftigt mich das so sehr, dass ich dringend jemanden brauche. Sogar meiner Freundin fällt täglich auf, dass ich so ruhig bin…

Am liebsten hätte ich Unterstützung von einer Lehrerin, die mir schonmal geholfen hat ( erste Frage). Ich vertraue ihr und sie ist auch sehr nett. Nur hab ich keine Ahnung, wie ich sie darauf aufmerksam machen soll und dann mit ihr sprechen soll. Ich bin extrem schüchtern und würde mich nie im Leben trauen, sie anzusprechen. ( Habe eine soziale Phobie, ist bewiesen…)

Oder soll nach der Stunde ( habe sie nur einmal in der Woche) zu ihr gehen und sagen : „Äh Frau… äh…“ und dann nicht mehr weiter reden? Dann wird sie doch merken, dass ich verzweifelt bin, oder?

Oder soll ich meine Freundin fragen?

Das kommt bestimmt voll hilflos rüber, aber ich liege gerade zitternd und weinend im Bett und brauche einfach jemanden…

Tut mir leid für den langen Text!

Ich würde mich wirklich sehr über Antworten freuen!!! Bin wirklich sehr darüber dankbar!

LG Ava

Hallo!

Ich bin 19 Jahre alt, und wollte abklären, ob ich eventuell MS haben könnte, bzw. ob mir irgendjemand weiterhelfen kann, (auch wenn kein MS in Frage kommt). Ich will kein Google-Doktor sein, aber ich habe folgende Symptome, welche irgendwie in Richtung MS deuten:

Ich habe ein Problem mit Restharn (habe dazu hier schon einmal eine Frage gestellt), habe Probleme mit meinem Darm, mit meinen Augen (sehe oft etwas verschwommen bzw einfach sehr schlecht, es ist anstrengend „zu sehen“, +habe eine Gleitsichtbrille, mit welcher ich laut Arzt vor 2 Monaten eigentlich perfekt sehen sollte), ich habe manchmal ein Schwächegefühl (überhaupt, aber auch manchmal zb nur in den Füßen), ich überreagiere oft auf Berührungen, zittere manchmal bei gezielten Bewegungen (zb wenn ich zu einer Tasse greife).

Alle diese Symptome verschwinden manchmal und kehren dann wieder. Bis auf die Blasen, Darm und Augenprobleme diese fallen mir am meisten auf (gibt aber auch Zeiten wo sie einfach weg sind, bzw. mir ein bestimmtes Problem am meisten auffällt, eigentlich ist es manchmal so als würde das eine das andere „ablösen“.)

Ich musste auch mit einer Angststörung und Depression kämpfen (beides habe ich durch Konfrontation großteils wegbekommen, keine Ahnung ob das in irgendeiner Verbindung mit MS stehen kann).

Ich denke es könnte auch einfach mit meiner Psyche in Verbindung stehen. Bin hier auf die Staphisagria Globuli gestoßen (da treffen meine Symptome auch irgendwie zu). Die nehme ich manchmal, ob sie helfen kann ich irgendwie nicht ganz sagen.

Ich hoffe es kann mir hier jemand helfen. Danke!

Hallo ich bitte um einen Rat.. ich bin 17 Jahre alt und bin seit 3 Monaten in einer Ausbildung, meine Ausbilderin ist von der Art her etwas strenger und strahlt negative Energie auf mich aus, sobald sie mich nur korrigiert und ihr Ton etwas lauter ist brechen bei mir direkt die Tränen aus, oder wenn sie mir für etwas die Schuld gibt für was ich garnicht zuständig war kann ich mich nicht mal rechtfertigen und bin lieber still weil ich nicht stark weinen will da es mir unangenehm ist.. brauche ich psychologische Hilfe? Kann man irgendwas dagegen tun? Vielen Dank im Voraus

Hey ich hätte mal eine Frage an die die sich auskennen, denn ich habe mal gelesen, dass Träume irgendwas darstellen sollen oder deuten sollen.

Ich habe nämlich letzte Nacht geträumt, dass ich auf dem Weg zum Training zu Fuß (was ich sonst nie bin) gestolpert bin und dann entlang den Kieselweg gerutscht bin als mich gewundert habe wieso das nicht aufhört hab ich nach oben geschaut und einen Tornado gesehen der mich dann direkt eingesaugt hat. Wodurch ich dachte dass ich tot sei. Danach bin ich durch den Gesanken dass ich nur Träume und nicht tot sein kann und so ein Geräusch von einem Vibrierenden Mixer aufgestanden? Ich habe die letzten Wochen nicht viel geschlafen und das Geräusch könnte auch von meiner Familie kommen, aber mich würde es echt interessieren wenn jemand weiß was das heißen soll! Danke

Seid ihr schonmal in euren Träumen gestorben?

Hey,

mich habe mal eine etwas skurrilere Frage.
aufgrund meiner Herzneurose (in psych. Behandlung), habe ich noch meinen Tick meinen Puls zu überwachen.
mich hab immer mal wieder pulsphasen in denen dieser höher ist als normal und an guten Tagen ist der Ruhepuls so bei um die 60 usw.

aktuell habe ich hoffentlich nur eine pulsphase seit ein paar Tagen obwohl ich keinen Grund sehe.
nu sagt mir mein Umfeld dass mein Puls so hoch sei weil ich von Augen öffnen am Morgen bis Augen schließen am Abend nur auf mein Herz achte und damit rechne das er hoch ist und er sich dadurch eben auch erhöht.

ist das plausibel, habt ihr da Erfahrungen?

letztes ekg von vor einem Monat knapp war 1A, Herz Biomarker alles I.O.

liebe Grüße,

Florian

Guten Tag liebe Community,

ich bin Basti und bin 20 Jahre alt.

Seit Jahren verfolgt mich dieses Thema und es wird von Tag zu Tag schlimmer…
Ich habe einen täglich wiederkehrenden widerlichen Geschmack im Mund und meine diesen auch als ekligen Geruch deutlich wahrnehmen zu können.
Ich schäme mich so sehr dafür, dass ich seit langer Zeit immer isolierter werde und mich auch bei meiner schulischen Arbeit nichtmehr konzentrieren kann, weil ich nahezu den ganzen Tag daran denke wie ich wohl aus dem Mund rieche und ständig dabei bin Luft auszustoßen und diesen durch die Nase einzuatmen.

Ich traue mich nicht eine Freundin zu suchen und beobachte auch ansonsten wie meine Jugend an mir vorbeizieht, weil ich Kontakte nach außen weitestgehend vermeide. Ich halte es wirklich nichtmehr aus.
Ich war bereits mehrfach bei verschiedenen Zahnärzten, HNO-Ärzten, Hausärzten bis hin zu Gastroenterolgen ( für eine Magenspiegelung ), habe Speichelproben abgegeben etc. nur um immer wieder enttäuscht zu sein, da es keinerlei Befund gibt und ich ohne Ergebnisse und ohne Hoffnung wieder nachhause gehen muss.
Bisher hab ich mich nur beiläufig einmal einem Kumpel anvertraut, da mir dieses Thema selbst vor meinen Besten Freunden zu unangenehm ist, dieser meinte allerdings er könne absolut keinen schlechten Geruch feststellen.

Da mir bei der ganzen Recherche auch der Begriff Halitophobie untergekommen ist, steht die Frage nun auch im Raum ob ich mir das ganze nur einbilde ?
Dagegen spricht aber dass ich nicht nur den Subjektiven Geschmack und Geruch aus meinem Mund wahrnehme, sondern auch objektiv anhand des Leck-Tests ( Einen Löffel oder den Handrücken mit dem hinteren Ende der Zunge ablecken, einige Sekunden trocknen lassen und dann daran riechen ) feststellen kann dass hier definitiv ein ekliger Geruch vorliegt (z.B beim ablecken von zwei Löffeln, blind vermischen und danach an beiden riechen -> Ich kann definitiv riechen welcher abgelegt wurde.)

Meine Mundhygiene ist eigentlich nicht verbesserungswürdig, ich verwende täglich Zahnseide, einen Zungenschaber, eine Munddusche und besitze eine elektrische Zahnbürste. Zusätzlich habe ich es bereits mit und ohne Mundspülungen versucht und verwende momentan sogar sehr teure lutschpastillen mit einem Milchsäurebakterium für eine gesunde Mundflora. Nichts hilft. Das einzige was für einige Stunden hilft sind Mundspülungen mit chlorhexidin-gluconat, welche allerdings auf Dauer sehr schädlich sind.

Nun hätte ich eigentlich nur die Bitte, dass ihr den von mir beschriebenen Leck-Test einmal selbst durchführt und mir von euren Ergebnissen berichtet.
Riecht euer Handrücken nach garnichts, oder leicht säuerlich, oder intensiv…?

Ich weiß nichtmehr weiter.

liebe Grüße

Hallo liebe Leute,

ich benötige dringendsten ein Rat zu meiner derzeitigen Situation, da ich nicht mehr weiter weiß.

es begann alles vor 4 Monaten. Die große Schwester meines Partners teilte der Familie im März mit dass sie schwanger ist. Die ganze Familie freute sich gemeinsam mit ihr. Im April dann aber wurde meine Schwangerschaft bestätigt.

Als ich die super Neuigkeiten der Familie von meinem Partner mitteilte war auch da anfangs die Freude groß, auch von seitens der großen Schwester.

Ab Juni begann dann ihr Hass gegenüber mir. So beschimpfte und Beleidigte mich hintenrum und verletzte mich zutiefst , weil ich schnell angreifbar bin habe ich mir jedes Wort angenommen was sie gesagt hat. Dann verging wieder einige Wochen und sie beschimpfte mich vor meinem Partner und sagte „ die alte jubelt dir dass Kind doch eh nur unter.“ Dieser Satz hat mich zutiefst verletzt.

Jedes Wort was sie gesagt hat nahm ich mir an und versuchte zu verstehen warum sie so denken könnte. Mir wurde von meiner Schwiegermutter der Tipp gegeben dass die große Schwester die Streitereien von mir und meinem Partner mitbekommen hätte und meine Wortwahl nicht passend fand.

Daraufhin ging ich 2 Tage später auf sie zu und entschuldigte mich bei ihr und erklärte ihr warum ich mit meinem Partner gestritten hatte. Ich dachte es wäre alles geklärt dannach nur es wurde noch schlimmer.

Sie zieht derzeit mit ihrem Mann und ihrem 1.Kind in eine größere Wohnung und die ganze Familie war am streichen und tapezieren mit helfen gewesen. An dem einem Sonntag sollten mein Partner und ich mit Kuchen (von der Schwiegermutter aus) in die neue Wohnung zum Kaffee trinken kommen. Was passierte daraufhin : Meine Schwägerin verschloß sämtliche Türen der neuen Wohnung damit wir nirgendwo reinschauen können und gab uns ständig dass Gefühl nicht willkommen zu sein. Also beschlossen wir nach 30 min zu gehen.

Es verging wieder einige Zeit und ich machte mir jeden Abend wieder einen Kopf darüber was ist ihr Problem mit mir ? Daraufhin beschloss ich ihr einen Brief zu schreiben und ihr zu beschreiben wie ich sie sehe, nämlich als Vorbild und Bezugsperson aus der Familie was ja davor alles so war , nur jetzt nicht mehr so ist. Ich meinte in meinem Brief ebenfalls ob sie uns beiden nochmal die Chance gibt zum reden. Es sind jetzt 4 Wochen vergangen und es kam bis heute keine Rückmeldung von ihr.

Ich habe jeden Tag versucht damit abzuschließen aber bin bis heute daran gescheitert. Mir lässt es keine Ruhe dass ich mit ihr im Streit bin. Ich frage mich ständig gönnt sie uns das Kind nicht? Ist sie nur neidisch? Ich würde so gerne alles aus der Welt schaffen und mit ihr reden aber ich traue mich nicht auf sie zuzugehen. Was soll ich nur machen? Hört dieses Gezicke irgendwann auf?
wie soll ich mich verhalten wenn sie zu Besuch ist? Soll ich Kontakt meiden oder ihr zeigen dass ich stark bin ?

vielleicht habt ihr ja ein paar gute Tipps weil ich bin nervlich am Ende und weiß nicht mehr weiter.

LG

Halten wir es kurz und knapp mir ist etwas sehr traumatische im Sportunterricht vor 2 Jahren passiert weshalb ich auch die Schule wechseln musste. Ich habe mich seit dem immer durch den Schulsport durchgekämpft und versucht weiter zu machen. Doch ich werde durch den Unterricht nur getriggert und mein Psychiater hat bei mir auch eine Anpassungstörung/Depression diagnostiziert und mir auch ein Attest ausgeschrieben( Gilt für 1 Jahr). Ich habe den Antrag auf Sportbefreiung beantragt nun sagt aber mein Sportlehrer, dass mein Attest nicht genung sei und ich mein Anliegen "ausführlich" erläutern muss damit es "sinnvoll" ist den Antrag abzuschicken zur Landesschulbehörde. Ich dachte ich müsse im Anschluss nur dem Amtsarzt mein Erlebnis und Krankheitsbild vorzeigen. Ich fühle mich sehr unwohl meine Schule insbesondere mein Sportlehrer davon berichten zu müssen gerade weil ich von meiner alten Schule in Stich gelassen wurde. Hatte jemand schon einmal ein ähnliches Problem ? Disclaimer: bin in der 13ten und habe 12.1 und 12.2 am Sportunterricht teilgenommen.

Hallo Zusammen,

ich habe seit 4 Wochen Magen-Darm Probleme und weiß aktuell nicht, was ich machen soll. 

Zu Beginn hatte ich eine Art Infekt mit sehr dünnem Stuhl, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit. 

Dann wurden die akuten Beschwerden schnell besser aber ich hatte immer wieder leichte bis mäßige Bauchschmerzen, geminderten Appetit und auch mal Übelkeit. Ich habe dann nach ca. einer Woche gegoogelt und natürlich direkt Darmkrebs als mögliche Ursache gefunden. 

Ich muss dazu sagen, das ich eine generalisierte Angststörung habe und ich seit dem täglich und dauernd denke, das ich Darmkrebs habe. Die Bauchschmerzen sind seit dem stärker, aber auch mal fast weg wenn ich sehr abgelenkt bin. Das kommt aber kaum vor, da ich wirklich ständig Angst vor Darmkrebs habe. 

ich war daraufhin bei einem proktologen, der aber vorerst keine Spiegelung machen wollte da er sagte das in meinem Alter Darmkrebs extrem unwahrscheinlich sei und ich noch mal etwas abwarten solle. Das konnte mich aber nicht wirklich beruhigen und es wurde auch nicht besser und nun habe ich nächsten Freitag eine Spiegelung. 

ich weiß aber jetzt gar nicht, wie ich bis dahin aushalten soll, meine Angst ist so stark das ich dauernd daran denke und die Bauchschmerzen werden immer schlimmer. 

könnten die Bauchschmerzen auch psychisch bedingt sein? Aber dafür sind sie doch viel zu stark und regelmäßig oder? Kann ich auch einfach in ein Krankenhaus gehen und sagen ich halte es nicht aus ich möchte bitte direkt eine Spiegelung?

kann mir irgend jemand helfen? :,( 

danke… 

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Guten Tag,

Achtung: unangenehmes Thema (für die, die da empfindlich sind )

Ich habe schon seit längerem immer mal wieder Probleme mit meinem Darm. Ich habe dann plötzlich das Gefühl ganz dringend auf die Toilette zu müssen, Durchfall, und Blähungen. In der Schule ist es ganz schlimm, gerade weil mich das noch nervöser macht und durch den Stress wird es schlimmer. Bekomm dann manchmal auch Krämpfe.

Ich mag auch nicht jedesmal während des Unterrichts ewig auf der Toilette verschwinden, aber aushalten kann ich das kaum, ohne dass ich hippelig werde und gefragt werde, ob alles gut sei.

Ich weiß nicht, was ich noch tun kann. Das tritt immer wieder auf, aber manchmal ist es besser. Auch Zuhause ist es nervig, da renn ich als jede halbe Stunde auf die Toilette.

Könnt ihr mir was hilfreiches raten? Evtl. kennt das ja jemand? Gibt es Produkte, die man da lieber nicht verzehren sollte? Wie verhindere ich Stress?

Ich habe schon länger psychische Probleme. Meinem Vater war das immer relativ egal, er hat mich auch immer angemeckert und so, als ich eine Zeit lang viel geweint habe. Ich saß lange Zeit weinend in meinem Zimmer. In den Ferien war es wieder ein bisschen besser. Aber jetzt wieder der Stress mit der Schule und den Arbeiten macht mir echt zu schaffen. Jetzt kommt auch immer noch mein Vater und ärgert mich, macht mich so runter, dass ich jeden Abend weinend einschlafe. Das macht mich echt fertig und ich habe morgens keine Motivation aufzustehen und hoffe immer, dass er schon arbeiten ist. Früher bin ich echt gerne in die Schule gegangen. Aber jetzt nicht mehr und mein Vater macht alles schlimmer. Was kann ich tun??
Würde mich sehr über Antworten freuen!!

Eure verzweifelte AvaPauline

Hi zusammen! :) ich bin seit Gestern in die Oberstufe gekommen aber fühle mich jetzt schon total unwohl in meiner neuen Klasse. Ich will die Klasse wechseln, wo ich weiß ich würde mich wohler fühlen und mich besser auf den Stoff zu konzentrieren. Ich hab auch daran gedacht abzubrechen, weil es mir doch schon sehr auf die Nerven geht und mich total belastet, ich kann mich jetzt schon nicht Konzentrieren.

Hat vielleicht jemand Tipps? Mir ist es wichtig, dass ICH mich wohl in meiner Umgebung fühle.

Hey, letztes Schuljahr hatte ich psychische Probleme und Angstzustände, sodass ich immer mit Bauchschmerzen und Gänsehaut in die Schule kam. Meine Lieblinglehrerin hat gemerkt, dass es mir nicht gut ging und hat mir angeboten mit ihr zu reden. Das hat sehr gut getan. Da ich sehr schüchtern bin, traue ich mich nicht, sie nochmal zu fragen. Aber immer, wenn ich sie sehe, habe ich das Bedürfnis mit ihr zu reden und werde sehr traurig, wenn ich merke, dass sie mich nicht anspricht. Mein großer Wunsch ist, dass sie merkt, dass es mir nicht gut geht. Jetzt ist auch noch mein Opa gestorben. Wie bekomme ich ihr Aufmerksamkeit, ohne, dass es auffällt. Soll ich mich Ritzen? Aber ich glaube, dass wird sie nicht sehen. Wir haben die Lehrerin auch nur 1 mal in der Woche….

sorry für den langen Text :(

ich würde mich sehr über Antworten freuen!!!

Habe panische Angst vor einer Ausschabung bzw. Narkose. Kann mir jemand helfen ?hAber gelesen das die nur 5 bis 10 min dauert ?

Hi.

Also erstmal damit das klar ist, brauch ich keine Antworten die ich selbst schon weiß. Sowas wie das können wir nicht wissen, oder da musst du zum Therapeuten gehen brauch ich auch nicht. Bitte nur antworten wenn ihr wirklich was dazu wisst. Danke

Also es fing alles an dem Punkt an wo ich vor kurzem meine Schule abgeschlossen habe. Seit dem hab ich viel mit Angst, panikattacken, zwangsgedanken und derealisation/depersonalisation zu tun.

Alles hat an einem Sonntag Nachmittag angefangen als ich das erste Mal eine derealisation mit einer panikattacke hatte. Ich hatte schon vorher ab und zu mit derealisation zu tun gehabt, es war aber nie wirklich ein Thema für mich da es nur 10-20 min ging und danach wieder weg war. Es war am Anfang täglich, ist danach aber in immer größereren Abständen aufgetreten. Mal hat ich auch ein kompletten Monat garnichts damit zu tun. Bis zu diesem Sonntag wieder wo auch eine kleine panikattacke hinzu kam. Ich mir nichts weiter gedacht, also hab ich es einfach wieder so stehen lassen.

Am Montag danach hat allerdings alles angefangen wirklich schlimm zu werden. Ich hatte eine heftige DR/DP gefolgt von einer heftigen panikattacke die dismal auch über den halben Tag anhielt. Da ich jetzt hier nicht so viel schreiben will weil keiner sich hier einen Roman durchlesen will, lass ich einfach mal die ganzen Details, die ich jetzt Persönlich auch nicht für so wichtig empfinde.

Seit diesem besagten Montag hab ich viel mit zwangsgedanken und Dr/Dp zu tun. Diese zwangsgedanken handeln sich über existenz und Realität. Zum Beispiel so Gedanken wie: wie kann das alles hier real sein oder wie ist aus nichts etwas entstanden. Und so weiter und so fort. Ganz schlimme Gedanken die mir sehr angst machen. Ich weiß für euch hört sich das nicht so schlimm an, aber ich fühle mich bei den Gedanken und allgemeinen die ganze zeit verdammt komisch. Ich fühle mich irgendwie so als wenn mein ganzes Leben vorher also die ganzen 17 Jahre die ich jetzt lebe ein Film waren und ich jetzt plötzlich in der Realität bin, obwohl sich ja eigentlich nichts geändert hat. Ich hab auch keine Angst vor der Zukunft wie es jetzt nach der Schule weiter geht, ganz im Gegenteil sogar eigentlich hab ich mich die ganze zeit sehr darauf gefreut.

Ich fühl mich moment einfach in meiner eigenen welt und existenz sowas von komisch und fremd dass ich nicht mal weiß ob das überhaupt noch eine Dr/Dp ist.

Wenn irgendjemand was darüber weiß dann würde ich mich sehr über eine Antwort freuen, denn ich hab momentan nicht mehr viel was mir Freude macht.

Und Entschuldigung das die ganze Sache jetzt doch zu einem kleinen Roman wurde...